Comparison

Filet de lieu noir vs Filets de dos de Lieu noir

Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Filet de lieu noir	Filets de dos de Lieu noir
Nutri-Score	—	a
NOVA group	—	—
Calories	80 kcal	82 kcal
Fat	0.9 g	0.5 g
Saturated fat	0.1 g	0.5 g
Sugars	0.5 g	0.5 g
Salt	—	0.1 g
Protein	18 g	19 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Filets de dos de Lieu noir has 44% less fat (0.5 g vs 0.9 g).
Filet de lieu noir has 80% less saturated fat (0.1 g vs 0.5 g).

Ingredients

Filet de lieu noir

Not available.

Filets de dos de Lieu noir

Not available.

FAQ

Which is healthier: Filet de lieu noir or Filets de dos de Lieu noir?

Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Filet de lieu noir has fewer calories: 80 kcal versus 82 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Filet de lieu noir has less sugar: 0.5 g versus 0.5 g per 100 g.

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