Crêpes emmental vs 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental
Overall, 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Crêpes emmental
2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crêpes emmental | 2 Galettes au sarrasin champ... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 182 kcal | 146 kcal |
| Fat | 8.9 g | 5.3 g |
| Saturated fat | 2.9 g | 3.4 g |
| Sugars | 5 g | 1.6 g |
| Salt | 0.9 g | 0.8 g |
| Fiber | 2 g | 1.5 g |
| Protein | 7.4 g | 7.6 g |
| Additives | 2 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has 20% fewer calories (146 kcal vs 182 kcal).
- 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has 40% less fat (5.3 g vs 8.9 g).
- Crêpes emmental has 15% less saturated fat (2.9 g vs 3.4 g).
- 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has 68% less sugar (1.6 g vs 5 g).
- Crêpes emmental has 25% more fiber (2 g vs 1.5 g).
Ingredients
Crêpes emmental
Garniture 60% : eau, 10,4% Emmental (lait), 5,3% farine de blé, huile de tournesol, lait en poudre écrémé, crème fraîche (lait), sel, poivre, muscade. Pâte 40% : eau, 12,5% farine de blé, 6,4% œufs frais*, lactosérum (lait), huile de tournesol, poudres à lever : diphosphates, carbonates de sodium ; amidon de blé, sucre, sel. Les pourcentages sont exprimés sur le total de la recette. *issus de poules élevées en plein air Traces éventuelles de poisson, de crustacés, de mollusques, de moutarde et de céleri
2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental
Champignon de Paris 24,3%, eau, farine de sarrasin 17,3%, jambon cuit supérieur 8,8% [jambon de porc (origine : France*), eau, sel, dextrose, gélatine G de porc, bouillon (blette, acérola, carotte), ferments], emmental français râpé 8,2% (contient LAIT), farine de BLÉ (GLUTEN) 8,2%, OEUF entier 5,2% (liquide, pasteurisé), crème fraîche liquide (LAIT), amidon de riz, lactose (LAIT), oignon, sel, huile de tournesol, ail, cèpe déshydraté, poivre. *Issu d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Peut contenir des traces de : crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
FAQ
Which is healthier: Crêpes emmental or 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental?
Overall, 2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has fewer calories: 146 kcal versus 182 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Galettes au sarrasin champignon jambon emmental has less sugar: 1.6 g versus 5 g per 100 g.