Comparison
Crème d'anchois à l'huile d'olive vs Pâte d'anchois
Overall, Pâte d'anchois has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Crème d'anchois à l'huile d'... | Pâte d'anchois |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 253 kcal | 135 kcal |
| Fat | 18.7 g | 3.7 g |
| Saturated fat | 3.4 g | 1.5 g |
| Sugars | 0 g | 0.1 g |
| Salt | 12 g | 16.4 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 20.1 g | 25.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pâte d'anchois has 47% fewer calories (135 kcal vs 253 kcal).
- Pâte d'anchois has 80% less fat (3.7 g vs 18.7 g).
- Pâte d'anchois has 56% less saturated fat (1.5 g vs 3.4 g).
- Crème d'anchois à l'huile d'olive has 27% less salt (12 g vs 16.4 g).
- Pâte d'anchois has 21% more protein (25.4 g vs 20.1 g).
- Only Crème d'anchois à l'huile d'olive lists: Fish.
Ingredients
Crème d'anchois à l'huile d'olive
_Anchois_ salés (_anchois_, sel), huile d'olive, vinaigre de vin, épices.
Pâte d'anchois
Not available.
FAQ
Which is healthier: Crème d'anchois à l'huile d'olive or Pâte d'anchois?
Overall, Pâte d'anchois has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pâte d'anchois has fewer calories: 135 kcal versus 253 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Crème d'anchois à l'huile d'olive has less sugar: 0 g versus 0.1 g per 100 g.
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