Coquilles Saint Jacques à la normande vs 4 Coquilles Saint-Jacques*
Overall, 4 Coquilles Saint-Jacques* has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Coquilles Saint Jacques à la normande
4 Coquilles Saint-Jacques*
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Coquilles Saint Jacques à la... | 4 Coquilles Saint-Jacques* |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 137 kcal | 102 kcal |
| Fat | 8.8 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 6.2 g | 3.4 g |
| Sugars | 1.9 g | 1.8 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.6 g | 0.6 g |
| Protein | 5.3 g | 5.3 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites | Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 Coquilles Saint-Jacques* has 26% fewer calories (102 kcal vs 137 kcal).
- 4 Coquilles Saint-Jacques* has 36% less fat (5.6 g vs 8.8 g).
- 4 Coquilles Saint-Jacques* has 45% less saturated fat (3.4 g vs 6.2 g).
- 4 Coquilles Saint-Jacques* is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Coquilles Saint Jacques à la normande
Eaux, noix de Saint-Jacques 20% (mollusques), crème liquide 18,9% (lait), champignons de Paris 17,5%, vin blanc 5,4% (sulfites), amidon transformé de maïs, chapelure 2,2% (farine de blé (gluten), eau, sel, levure), beurre (lait), huile de palme non hydrogénée, farine de blé (gluten), échalotes déshydratées 1%n dextrose, sel, lait entier en poudre, préparation aromatisante fumet de poisson (poisson, eau, fibre de chicorée, sel, huile de tournesol, oignon en poudre, vin blanc, amidon de maïs), lactose, protéines de lait, arômes naturels, poivre, laurier, thym.
4 Coquilles Saint-Jacques*
Noix de Saint-Jacques* 26%, eau, champignons de Paris 11,2%, oignons, vin blanc** 7,2%, _crème_ fraîche 6,1%, poudre de _lait_ entier, amidon de maïs, chapelure (farine de _blé_, sel), _beurre_, Brandy**, Vermouth**, huile végétale (contient tournesol et/ou colza), sel, persil, _poisson_ blanc en poudre, ail**, poivre. **Contient des _sulfites_. Peut contenir des traces de crustacés, d'œufs, de fruits à coque, de céleri, de soja, de moutarde et de graines de sésame. *Zygochlamys patagonica - Origine : Argentine (A). Chlamys opercularis - Origine : Irlande (B) / France (C) / Royaume-Uni (D) / Féroé (E). Argopecten irradians - Origine : USA (F) / Indonésie (G) / Philippines (H). Chlamys nobilis - Origine : USA (I) / Vietnam (J) / Indonésie (K) / Philippines (L). Argopecten purpuratus - Origine : Pérou (M). Amusium pleuronectes - Origine : Indonésie (N). Voir la lettre indiquée près du numéro de lot.
FAQ
Which is healthier: Coquilles Saint Jacques à la normande or 4 Coquilles Saint-Jacques*?
Overall, 4 Coquilles Saint-Jacques* has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 Coquilles Saint-Jacques* has fewer calories: 102 kcal versus 137 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Coquilles Saint-Jacques* has less sugar: 1.8 g versus 1.9 g per 100 g.