Colin sauce oseille et son riz vs Saumon sauce oseille et riz pilaf
Overall, Colin sauce oseille et son riz has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Colin sauce oseille et son riz
Saumon sauce oseille et riz pilaf
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin sauce oseille et son r... | Saumon sauce oseille et riz... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 98 kcal | 138 kcal |
| Fat | 2.3 g | 7.5 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2.4 g |
| Sugars | 0.5 g | 1 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 0.4 g | — |
| Protein | 5.3 g | 6.5 g |
| Additives | 1 | 3 |
| Allergens | Fish, Milk | Fish, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colin sauce oseille et son riz has 29% fewer calories (98 kcal vs 138 kcal).
- Colin sauce oseille et son riz has 70% less fat (2.3 g vs 7.5 g).
- Colin sauce oseille et son riz has 62% less saturated fat (0.9 g vs 2.4 g).
- Colin sauce oseille et son riz has 51% less sugar (0.5 g vs 1 g).
- Saumon sauce oseille et riz pilaf has 18% more protein (6.5 g vs 5.3 g).
- Colin sauce oseille et son riz has the better Nutri-Score.
Ingredients
Colin sauce oseille et son riz
Riz aux légumes précuit 42,1% (eau, riz 14,6%, carotte 6,3%, huile de colza), eau, colin 21,1%, crème fraiche épaisse, épaississant: amidon modifié de mais, oseille 1,1%, sel, jus de citron.
Saumon sauce oseille et riz pilaf
Riz précuit 31% (riz blanc et riz sauvage), SAUMON Atlantique" ou SAUMON rose ou keta du Pacifique 26%, eau, carottes, crèrme 5% (LAIT, stabilisant : carraghénanes), oseille 2%, amidon modifié de mais, huile de colza, beurre (LAIT), sel, concentré de citron, protéines de LAIT, épaississant: gomme xanthane, arôme naturel, curcuma. Saumon Altantique d'élevage (lettre A figurant à proximité de la date de durabilité) ou Saumon rose (sauvage) du Pacifique (lettre B) ou Saumon Keta (sauvage) du Pacifique (lettre C)
FAQ
Which is healthier: Colin sauce oseille et son riz or Saumon sauce oseille et riz pilaf?
Overall, Colin sauce oseille et son riz has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colin sauce oseille et son riz has fewer calories: 98 kcal versus 138 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin sauce oseille et son riz has less sugar: 0.5 g versus 1 g per 100 g.