Chocolat vs Liégeois chocolat BIO
Overall, Liégeois chocolat BIO has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Chocolat | Liégeois chocolat BIO |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 146 kcal | 154 kcal |
| Fat | 6.8 g | 7.5 g |
| Saturated fat | 4.4 g | 4.9 g |
| Sugars | 15.4 g | 15 g |
| Salt | 0.2 g | 0.1 g |
| Fiber | 0.1 g | 0.9 g |
| Protein | 3 g | 3.4 g |
| Additives | 7 | 3 |
| Allergens | Milk, Soybeans | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Chocolat has 10% less saturated fat (4.4 g vs 4.9 g).
- Liégeois chocolat BIO has 89% more fiber (0.9 g vs 0.1 g).
- Liégeois chocolat BIO has 12% more protein (3.4 g vs 3 g).
- Only Chocolat lists: Soybeans.
Ingredients
Chocolat
69,2% lait entier (origine France), 13,5% crème (lait (origine France)), sucre, amidon modifié de maïs, 1,8% chocolat noir (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithine de soja), 1,3% chocolat en poudre (cacao en poudre, sucre), poudre de cacao maigre, épaississants : carraghénanes, gomme guar ; gélatine, émulsifiant : esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras ; protéines du lait, sel, arôme naturel de vanille, lactose et minéraux du lait.
Liégeois chocolat BIO
LAIT entier* 67%, crème* (LAIT) 14%, sucre de canne*, amidon de tapioca*, chocolat au LAIT* 1,7% (sucre*, beurre de cacao*, LAIT entier en poudre*, pâte de cacao*), cacao maigre en poudre*, LAIT écrémé en poudre*, chocolat en poudre* 0,3% (sucre*, cacao en poudre*), gélatine bovine épaississants : carraghénanes, pectines arôme naturel de vanille, protéines de LAIT*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique Elaboré à partir de lait origine France. Le lait entier en poudre contenu dans le chocolat au lait n'est pas exclusivement origine France.
FAQ
Which is healthier: Chocolat or Liégeois chocolat BIO?
Overall, Liégeois chocolat BIO has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Chocolat has fewer calories: 146 kcal versus 154 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Liégeois chocolat BIO has less sugar: 15 g versus 15.4 g per 100 g.