Brookie vs Choco Brookie
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Brookie | Choco Brookie |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 461 kcal | 466 kcal |
| Fat | 25 g | 26 g |
| Saturated fat | 6.4 g | 12 g |
| Sugars | 31 g | 35 g |
| Salt | 0.3 g | 0.4 g |
| Fiber | 3.6 g | 1.7 g |
| Protein | 5.2 g | 5.2 g |
| Additives | 1 | 11 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Brookie has 47% less saturated fat (6.4 g vs 12 g).
- Brookie has 11% less sugar (31 g vs 35 g).
- Brookie has 53% more fiber (3.6 g vs 1.7 g).
- Only Choco Brookie lists: Sesame seeds, Soybeans, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe.
Ingredients
Brookie
Sucre de canne roux, farine de blé 21%, huile de tournesol oléique", oeufs entiers* 16%, chocolat 9,7% (pâte de cacao sucre de canne", beurre de cacao), sirop de blé, beurre (lait), graines de tournesol 1,3%, graines de lin brun* 1,3%, graines de millet 1,3%, cacao en poudre, graines de pavot* 0,8%, fibres d'acacia*, sel, poudre à lever: carbonates de sodium. Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique. Peut contenir des fruits à coque, des graines de sésame et du soja.
Choco Brookie
Sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, palmuöljy, VOIÖLJY, kaakaomassa, kosteudensäilyttäjä (glyseroli), rapsiöljy, kaakaovoi, tärkkelyssiirappi, MAITOJAUHE, herajauhe (MAITO), vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaineet (E492, SOIJALESITIINIT, E476), maissitärkkelys, rasvaton MAITOJAUHE, sokeroitu rasvaton MAITOTIIVISTE, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), nostatusaineet (natriumkarbonaatit, difosfaatit, ammoniumkarbonaatit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hyytelöitymisaine (natriumalginaatt), aromit, kiinteyttämisaine (ksantaanikumi), väri (betakaroteeni). SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, PÄHKINÄÄ.
FAQ
Which is healthier: Brookie or Choco Brookie?
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Brookie has fewer calories: 461 kcal versus 466 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Brookie has less sugar: 31 g versus 35 g per 100 g.