Brookie vs Choco Brookie
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Brookie | Choco Brookie |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 438 kcal | 466 kcal |
| Fat | 25 g | 26 g |
| Saturated fat | 8.2 g | 12 g |
| Sugars | 29 g | 35 g |
| Salt | 0.3 g | 0.4 g |
| Fiber | 2.2 g | 1.7 g |
| Protein | 6.2 g | 5.2 g |
| Additives | 2 | 11 |
| Allergens | Gluten, Milk, Nuts, Soybeans | Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Brookie has 32% less saturated fat (8.2 g vs 12 g).
- Brookie has 17% less sugar (29 g vs 35 g).
- Brookie has 23% more fiber (2.2 g vs 1.7 g).
- Brookie has 16% more protein (6.2 g vs 5.2 g).
- Only Brookie lists: Nuts.
- Only Choco Brookie lists: Eggs, Sesame seeds, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe.
Ingredients
Brookie
Farine de blé, sucre, ceufs entiers, huile de coiza, chocolat noir 11% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao. émulsifiant lécithine (soja)) (UE/hors UE), beurre, eau, noisettes 4% (hors UE), pépites de chocolat noir 2% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, dextrose, émulsifiant: lécithine de scia), cacao en poudre, poudre à lever: diphosphateset carbonates de sodium, sel, miel. Elaboré dans un atelier utilisant: autres fruits à coque.
Choco Brookie
Sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, palmuöljy, VOIÖLJY, kaakaomassa, kosteudensäilyttäjä (glyseroli), rapsiöljy, kaakaovoi, tärkkelyssiirappi, MAITOJAUHE, herajauhe (MAITO), vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaineet (E492, SOIJALESITIINIT, E476), maissitärkkelys, rasvaton MAITOJAUHE, sokeroitu rasvaton MAITOTIIVISTE, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), nostatusaineet (natriumkarbonaatit, difosfaatit, ammoniumkarbonaatit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hyytelöitymisaine (natriumalginaatt), aromit, kiinteyttämisaine (ksantaanikumi), väri (betakaroteeni). SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, PÄHKINÄÄ.
FAQ
Which is healthier: Brookie or Choco Brookie?
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Brookie has fewer calories: 438 kcal versus 466 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Brookie has less sugar: 29 g versus 35 g per 100 g.