Bouchées aux fruits de mer vs 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer
Overall, 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Bouchées aux fruits de mer
4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bouchées aux fruits de mer | 4 Paniers Saint-Jacques et F... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 263 kcal | 234 kcal |
| Fat | 16 g | 12.6 g |
| Saturated fat | 11 g | 7.8 g |
| Sugars | 0.8 g | 9 g |
| Salt | 1.1 g | 1 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.1 g |
| Protein | 7.1 g | 8.3 g |
| Additives | 2 | 7 |
| Allergens | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has 11% fewer calories (234 kcal vs 263 kcal).
- 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has 21% less fat (12.6 g vs 16 g).
- 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has 29% less saturated fat (7.8 g vs 11 g).
- Bouchées aux fruits de mer has 91% less sugar (0.8 g vs 9 g).
- 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has 14% more protein (8.3 g vs 7.1 g).
Ingredients
Bouchées aux fruits de mer
Pâte feuilletée 24% (farine de _blé_, _beurre_ 14%, eau, _œuf_, sel, jaune d'_œuf_, sucre), eau, champignons de Paris 9.5%, courgettes 8.5%, (_crème_, stabilisant : carraghénanes), _noix de Saint-Jacques_ * 4,9%, _moules_ du Pacifique 4,5%, eau, sel), _crevettes_ 4,9% (_crevettes_ 4,2% eau, sel), vin blanc, farine de _blé_, _beurre_ 3,9% échalotes 2%, fumet de _poisson_ (_poisson_, eau, jus de cuisson de _moules_, légumes (poireau, champignon de Paris, oignon), _beurre_, plantes aromatiques), épaississants : carraghénanes et gomme de caroube, sel, arôme naturel de poivre, thym, coriandre, Laurier. * Zygochlamys patagonica, origine USA et Argentine.
4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer
Pâte feuilletée 50 % (farine de blé, beurre 12 %, eau, sel, protéines de blé, dorure (œufs ; poudre de lait entier), enzymes : protéases) ; noix de Saint-Jacques* sans corail 15 % ; eau ; crevettes décortiquées cuites 5,7 % (crevettes, eau, sel, acidifiants : acide citrique ; E500) ; moules du Pacifique décoquillées cuites 5,1 % ; crème fraîche 3,3 % ; carottes ; champignons de Paris 2,7 % ; poireaux ; vin blanc ; courgettes ; beurre ; amidon modifié de maïs ; échalote ; poudre de lait entier ; farine de blé ; huile de coco (dont lait) ; fumet de crustacés aromatisé (maltodextrine, dextrose, sel, crustacés (crevette ; crabe), poudre de tomate, sucre, arôme naturel (dont crustacés), poudre de poisson, huile de tournesol, colorants : rouge de betterave ; extrait de paprika) ; fumet de poisson aromatisé (maltodextrine, poudre de poisson, sel, extrait de levure, extrait de poisson, arôme naturel, poudre d'oignon) ; épaississant : E461 ; protéines de lait ; sel ; arôme naturel (dont lait) ; persil 0,08 % ; arôme naturel de poivre ; arôme naturel de piment. Traces de céleri.
FAQ
Which is healthier: Bouchées aux fruits de mer or 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer?
Overall, 4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 Paniers Saint-Jacques et Fruits de Mer has fewer calories: 234 kcal versus 263 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bouchées aux fruits de mer has less sugar: 0.8 g versus 9 g per 100 g.