Bircher-Müsli vs High Protein Crunchy Muesli
Overall, Bircher-Müsli has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bircher-Müsli | High Protein Crunchy Muesli |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 380 kcal | 443 kcal |
| Fat | 8.6 g | 17 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 3.7 g |
| Sugars | 13 g | 0.8 g |
| Salt | 0 g | 0.1 g |
| Fiber | 9.1 g | 6.2 g |
| Protein | 11 g | 29 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Gluten, Nuts, Sesame seeds | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bircher-Müsli has 14% fewer calories (380 kcal vs 443 kcal).
- Bircher-Müsli has 49% less fat (8.6 g vs 17 g).
- Bircher-Müsli has 35% less saturated fat (2.4 g vs 3.7 g).
- High Protein Crunchy Muesli has 94% less sugar (0.8 g vs 13 g).
- Bircher-Müsli has 32% more fiber (9.1 g vs 6.2 g).
- High Protein Crunchy Muesli has 62% more protein (29 g vs 11 g).
- Bircher-Müsli is less processed (lower NOVA group).
- Only Bircher-Müsli lists: Gluten, Nuts, Sesame seeds.
Ingredients
Bircher-Müsli
Hafervollkornflocken* (42%), Dinkelweizenvollkornflocken* (20 %), Weizenvollkornflocken* (10 %), getrocknete Dattelstücke* (8%), gezuckerte Bananenchipsstücke (5 %) [Bananen*, Kokosnussöl*, Zucker*, Honig*], getrocknete Apfelstücke* (5 %), Rosinen* (5%), geröstete Haselnusskern - stücke* (4%), Mandelstücke* (1%). *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Warnung: Da es sich bei Müsli um ein Naturprodukt handelt, kann trotz größter Sorgfalt nicht ausgeschlossen werden, dass Kern-, Stein - oder Schalenteile enthalten sind. Produkt kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten, Senf, Lupinen, Milch - und Sojaerzeugnissen und Sesamsamen enthalten.
High Protein Crunchy Muesli
tarwebloem), zoetstof: maltitol, stukjes pure chocolade met zoetstor 8,0% (cacaomassa, zoetstof: maltitol, cacaoboter, emulgator: lecithinen), zonnebloemolie, geroosterde stukjes pistachenoten 4,0%, tarwegluten, volkoren gerstvlokken 3,5 %, geroosterde, gezouten pistachenoten 2,0% (pistachenoten, zout), cacaopoeder, magere cacaopoeder, rijstextruudaat (rijstmeel), natuurlijke aroma's, invertsuikersiroop, saffloerconcentraat, spirulinaconcentraat, zuurteregelaar: citroenzuur, antioxidant: extracten met een hoog tocoferolgehalte. Kan rogge, pinda's (aardnoten), amandelen, hazelnoten, walnoten, cashewnoten, pecannoten, paranoten, macadamianoten en melk bevatten. Ondanks zorgvuldige controle kan de aanwezigheid van vreemde delen (zoals steentjes enz.) niet helemaal uitgesloten worden. Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben. Koel en droog bewaren. Ten minste houdbaar tot: zie bodem. *Minstens 26 % van de energetische waarde is afkomstig van eiwitten. **Zonder toegevoegde suikers. Dit product bevat van nature aanwezige suikers. FR BE Muesli croustillant riche en protéines avec des morceaux de chocolat noir avec édulcorant et des pistaches grillées et partiellement salées, avec édulcorant Ingrédients : flocons d'avoine complète 30 %, gluten de blé, édulcorant: maltitol, farine de blé, morceaux de chocolat noir avec édulcorant 8,0% (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines), huile de tournesol, pistaches hachées et grillées 4,0%, flocons d'orge complète 3,5 %, pistaches grillées et salées 2,0% (pistaches, sel), cacao en poudre, cacao maigre en poudre, farine de riz, arômes naturels, sirop de sucre inverti, concentré de carthame, concentré de spiruline, acidifiant: acide citrique, antioxydant: extrait riche en tocopherols. farinha de trig edulcorante 8, emulsionante de trigo, floco sal), cacau em (farinha de ar cártamo, con rico em tocof Pode conte de caju, no Apesar de vá de corpos es O seu consu ao abrigo da *Pelo men **Sem adi PL B gorzkiej z Zawiera su Składniki: pszenny, gorzkiej z maltitol, t kawałki pi prażone, s o obniżon aromaty, koncentra Peut contenir seigle, arachides, amandes, noisettes, noix, noix de cajou, mieszanin noix de pécan, noix du Brésil, noix de Macadamia et lait. Malgré un contrôle minutieux, il n'est pas possible d'exclure complètement la présence de corps étrangers (comme des petits cailloux etc.). Produkt laskowe Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. À conserver au frais et au sec. À consommer de préférence avant le : voir sur le dessous de la boîte. *Au moins 26 % de la valeur énergétique provient des protéines. Sans sucres ajoutés. Contient des sucres naturellement présents. **C brazylijs Mimo wi obcych (j Spożycie Recicle Sempre ZA marelo Ecoponto FR man Papler So trennt Gelbe richtig: Tonne Sortujesz dzyskujesz papier plast BAC DE SACHET ÉTUI TRI RECICLA RECICLA Przechow spód opa *Co najn **Bez do KARTON SACHET OUD PAPIER PLASTIC
FAQ
Which is healthier: Bircher-Müsli or High Protein Crunchy Muesli?
Overall, Bircher-Müsli has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bircher-Müsli has fewer calories: 380 kcal versus 443 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
High Protein Crunchy Muesli has less sugar: 0.8 g versus 13 g per 100 g.