Bärlauch Spätzle vs Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse
Overall, Bärlauch Spätzle has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Bärlauch Spätzle
Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bärlauch Spätzle | Spätzle-Pfanne mit Hähnchen... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 4 |
| Calories | 358 kcal | 115 kcal |
| Fat | 1.7 g | 3.9 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.5 g |
| Sugars | 3.6 g | 2 g |
| Salt | 0 g | 0.2 g |
| Fiber | 3.4 g | 2 g |
| Protein | 12 g | 5.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Eggs, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse has 68% fewer calories (115 kcal vs 358 kcal).
- Bärlauch Spätzle has 56% less fat (1.7 g vs 3.9 g).
- Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse has 44% less sugar (2 g vs 3.6 g).
- Bärlauch Spätzle has 41% more fiber (3.4 g vs 2 g).
- Bärlauch Spätzle has 53% more protein (12 g vs 5.7 g).
- Bärlauch Spätzle is less processed (lower NOVA group).
- Only Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse lists: Eggs.
Ingredients
Bärlauch Spätzle
Semoule de blé dur*, ail des ours* (3%) * issu de l'agriculture biologique
Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse
38% Spätzle (Wasser, Hartweizengrieẞ, Volleipulver, Speisesalz), 13,3% Karotten, 12,9% Hähnchenbrustfleisch mariniert frittiert (Hähnchenbrustfleisch, Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Dextrose), 10% frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), 10% Champignons, 6,8% grüne Bohnen, 6% Broccoli, Rapsöl, Petersilie, Sesalz, Zwiebelpulver, Rindfleischbrühepulver (Speisesalz, Rindfleischextrakt, Gulones Sonnenblumenöl), Muskatnuss, Champignonpulver (Champignonpulver, Maltodextrin, Zucker, Schwarzer Pfeffer.
FAQ
Which is healthier: Bärlauch Spätzle or Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse?
Overall, Bärlauch Spätzle has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse has fewer calories: 115 kcal versus 358 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Spätzle-Pfanne mit Hähnchen und Gemüse has less sugar: 2 g versus 3.6 g per 100 g.