Comparison

Atún claro en escabeche vs Atún Claro Frito en Escabeche

Overall, Atún Claro Frito en Escabeche has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Atún claro en escabeche	Atún Claro Frito en Escabech...
Nutri-Score	b	a
NOVA group	—	—
Calories	144 kcal	118 kcal
Fat	4.3 g	2 g
Saturated fat	1.1 g	0.4 g
Sugars	0 g	0 g
Salt	1.3 g	1.2 g
Protein	25.4 g	24.3 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Atún Claro Frito en Escabeche has 18% fewer calories (118 kcal vs 144 kcal).
Atún Claro Frito en Escabeche has 53% less fat (2 g vs 4.3 g).
Atún Claro Frito en Escabeche has 66% less saturated fat (0.4 g vs 1.1 g).
Atún Claro Frito en Escabeche has the better Nutri-Score.

Ingredients

Atún claro en escabeche

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Atún Claro Frito en Escabeche

Not available.

FAQ

Which is healthier: Atún claro en escabeche or Atún Claro Frito en Escabeche?

Overall, Atún Claro Frito en Escabeche has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Atún Claro Frito en Escabeche has fewer calories: 118 kcal versus 144 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Atún claro en escabeche has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

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