Comparison

Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche

Overall, Atún claro en escabeche has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.

Better choice

Nutrition per 100 g

Nutrient	Atún claro en escabeche	Atún claro en escabeche
Nutri-Score	b	c
NOVA group	—	3
Calories	144 kcal	184 kcal
Fat	4.3 g	9.7 g
Saturated fat	1.1 g	1.1 g
Sugars	0 g	0 g
Salt	1.3 g	1.5 g
Fiber	—	0 g
Protein	25.4 g	23.4 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	Fish

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Atún claro en escabeche has 22% fewer calories (144 kcal vs 184 kcal).
Atún claro en escabeche has 56% less fat (4.3 g vs 9.7 g).
Atún claro en escabeche has the better Nutri-Score.
Only Atún claro en escabeche lists: Fish.

Ingredients

Atún claro en escabeche

Not available.

Atún claro en escabeche

_Atún_ claro, aceite de girasol, agua, vinagre de vino, especias, sal.

FAQ

Which is healthier: Atún claro en escabeche or Atún claro en escabeche?

Overall, Atún claro en escabeche has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Atún claro en escabeche has fewer calories: 144 kcal versus 184 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Atún claro en escabeche has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

More comparisons

Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche Atún Claro Frito en Esca... vs Atún claro en escabeche Atún claro en escabeche vs Atún claro en escabeche