Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes vs Soupe pho
Overall, Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 4.
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes
Soupe pho
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Aiguillettes de poulet à la... | Soupe pho |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 79 kcal | 64 kcal |
| Fat | 2.6 g | 1.8 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.9 g | 0.6 g |
| Salt | 0.2 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.5 g |
| Protein | 6.9 g | 2.8 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Milk, Mustard | Gluten, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Soupe pho has 20% fewer calories (64 kcal vs 79 kcal).
- Soupe pho has 31% less fat (1.8 g vs 2.6 g).
- Soupe pho has 70% less saturated fat (0.3 g vs 1 g).
- Soupe pho has 68% less sugar (0.6 g vs 1.9 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 72% less salt (0.2 g vs 0.7 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 69% more fiber (1.6 g vs 0.5 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 59% more protein (6.9 g vs 2.8 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better Nutri-Score.
- Only Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes lists: Milk, Mustard.
- Only Soupe pho lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes
Pomme de terre cuite et assaisonnée 30,4 % (pomme de terre, sel), carotte cuite 23,2 %, aiguillette de poulet cuit rôti [aiguillette de poulet 18,2 % (origine : France), eau, fécule de manioc ou de pomme de terre], _lait_ demi-écrémé, bouillon de poulet [eau, os et viande de poulet (origine France*)], eau, crème liquide (_lait_), échalote, huile d'olive vierge extra, moutarde à l'ancienne 1 % (eau, graine de _moutarde_, vinaigre de vin, sel), jus de citron 0,5 %, farine de riz, beurre (_lait_), _moutarde_ de Dijon 0,2 % (eau, graine de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique), ail, persil, jus de légumes concentré (carotte, oignon, poireau), poivre, fibre d'agrumes.
Soupe pho
Eau, nouille de riz précuite 15% (riz, farine de tapioca, eau, sel), viande de poulet cuite 9% (origine : Thaïlande), chou, oignon, germe de haricot mungo, carotte, échalote, coriandre 1,2%, coriandre longue 0,8%, farine de tapioca, champignon chinois, ail, assaisonnement [sucre, sel, sauce soja en poudre (soja, farine de blé (gluten)], ciboulette 0,6%, huile de sésame, mirin (eau, glucose de maïs, sirop de tapioca, riz, alcool de sucre de canne), sauce soja [eau, soja, sel, farine de blé (gluten)], bouillon de poulet 0,4% (os et gras de poulet, eau, sel), huile de tournesol, ciboule 0,2%, sel, poudre à lever (diphosphates, carbonates de sodium), basilic doux, sucre de canne, menthe, échalote frite à l'huile de tournesol, poivre, sauce soja noire [mélasse de sucre de canne, sauce soja (soja, blé (gluten), sucre, sel, eau), sucre, sucre brun], amidon de tapioca.
FAQ
Which is healthier: Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes or Soupe pho?
Overall, Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Soupe pho has fewer calories: 64 kcal versus 79 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Soupe pho has less sugar: 0.6 g versus 1.9 g per 100 g.