Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes vs Japchae au poulet
Overall, Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes
Japchae au poulet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Aiguillettes de poulet à la... | Japchae au poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 79 kcal | 113 kcal |
| Fat | 2.6 g | 4.3 g |
| Saturated fat | 1 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.9 g | 1.8 g |
| Salt | 0.2 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.5 g |
| Protein | 6.9 g | 5.5 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Milk, Mustard | Gluten, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 30% fewer calories (79 kcal vs 113 kcal).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 40% less fat (2.6 g vs 4.3 g).
- Japchae au poulet has 50% less saturated fat (0.5 g vs 1 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 71% less salt (0.2 g vs 0.7 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has 20% more protein (6.9 g vs 5.5 g).
- Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better Nutri-Score.
- Only Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes lists: Milk, Mustard.
- Only Japchae au poulet lists: Gluten, Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes
Pomme de terre cuite et assaisonnée 30,4 % (pomme de terre, sel), carotte cuite 23,2 %, aiguillette de poulet cuit rôti [aiguillette de poulet 18,2 % (origine : France), eau, fécule de manioc ou de pomme de terre], _lait_ demi-écrémé, bouillon de poulet [eau, os et viande de poulet (origine France*)], eau, crème liquide (_lait_), échalote, huile d'olive vierge extra, moutarde à l'ancienne 1 % (eau, graine de _moutarde_, vinaigre de vin, sel), jus de citron 0,5 %, farine de riz, beurre (_lait_), _moutarde_ de Dijon 0,2 % (eau, graine de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, acidifiant : acide citrique), ail, persil, jus de légumes concentré (carotte, oignon, poireau), poivre, fibre d'agrumes.
Japchae au poulet
Vermicelle de patate douce cuite 30% [vermicelle de patate douce (amidon de patate douce, eau), eau], émincé de filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 16,8% (origine: France';), eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, carotte 4,9%, carotte jaune 4,9%, épinard 3,9%, courgette 3,4%, oignon 3.3%, champignon shiitaké 2,4%, huile de colza, sauce soja 2,2% [eau, graine de soja, farine de blé (gluten), sel], concentré de tomate, ail, amidon de maïs, graine de sésame 1%, huile vierge de sésame, sucre de canne, gingembre 0,7%, pâte de gochujang 0,5% (sirop de glucose, eau, riz brun, poivron rouge en poudre, sel, alcool, soja, ail, oignon, farine de riz brun), vinaigre de vin blanc, sel.
FAQ
Which is healthier: Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes or Japchae au poulet?
Overall, Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasée de pommes de terre et carottes has fewer calories: 79 kcal versus 113 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Japchae au poulet has less sugar: 1.8 g versus 1.9 g per 100 g.