Semoule au poulet vs Japchae au poulet
Overall, Semoule au poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Semoule au poulet | Japchae au poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 147 kcal | 113 kcal |
| Fat | 5.3 g | 4.3 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.5 g |
| Sugars | 2 g | 1.8 g |
| Salt | 0.5 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.5 g |
| Protein | 8.5 g | 5.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Japchae au poulet has 23% fewer calories (113 kcal vs 147 kcal).
- Japchae au poulet has 19% less fat (4.3 g vs 5.3 g).
- Semoule au poulet has 35% more protein (8.5 g vs 5.5 g).
- Semoule au poulet has the better Nutri-Score.
- Only Japchae au poulet lists: Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Semoule au poulet
semoule de _blé_ (_gluten_) 20%, poulet cuit traité en salaison [filet de poulet (origine: france*) 17%, eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, tomate 9%, tomate pelée concassée 8,2% (tomate, jus de tomate), carotte 8%, courgette 6%, poivron rouge 5%, huile de tournesol, oignon, bouillon de poulet [eau, os et viande de poulet (origine france*)], persil, sel, concentré de légumes (carotte, oignon, poireau), fibre d'agrumes, poivre, épices raz el hanout, coriandre, cumin, *issue d'animaux nés, élevés abattus et transformés en france
Japchae au poulet
Vermicelle de patate douce cuite 30% [vermicelle de patate douce (amidon de patate douce, eau), eau], émincé de filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 16,8% (origine: France';), eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, carotte 4,9%, carotte jaune 4,9%, épinard 3,9%, courgette 3,4%, oignon 3.3%, champignon shiitaké 2,4%, huile de colza, sauce soja 2,2% [eau, graine de soja, farine de blé (gluten), sel], concentré de tomate, ail, amidon de maïs, graine de sésame 1%, huile vierge de sésame, sucre de canne, gingembre 0,7%, pâte de gochujang 0,5% (sirop de glucose, eau, riz brun, poivron rouge en poudre, sel, alcool, soja, ail, oignon, farine de riz brun), vinaigre de vin blanc, sel.
FAQ
Which is healthier: Semoule au poulet or Japchae au poulet?
Overall, Semoule au poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Japchae au poulet has fewer calories: 113 kcal versus 147 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Japchae au poulet has less sugar: 1.8 g versus 2 g per 100 g.