Top 10 · Updated October 2026

Lowest-Calorie Salty Sesame Snacks

The 10 lightest salty sesame snacks products on this list range from 131 to 415 kcal per 100 g. The salty sesame snacks with the fewest calories per 100 g, so you can compare energy density at a glance. We checked 50 salty sesame snacks with complete data.

  1. 1 Sea Salt and Sesame Crackers

    Sea Salt and Sesame Crackers

    Better Goods · 3.5 oz
    b NOVA 4 131 kcal 1 g sugar 3 g protein 3 g fat

    Also: Palm oil free · No additives

  2. 2 Scrocchi aux graines de sésame

    Scrocchi aux graines de sésame

    Laurieri · 175g
    a NOVA 3 140 kcal 0 g sugar 3 g protein 5 g fat

    Also: Palm oil free · Vegan · Vegetarian

  3. 3 Bretzels royales d’épeautre au sésame

    Bretzels royales d’épeautre au sésame

    sefi'BIO · 125 g
    d 369 kcal 2 g sugar 13 g protein 11 g fat
  4. 4 Bretzels épeautre et sésame Bio

    Bretzels épeautre et sésame Bio

    La vie claire · 150g
    d 378 kcal 1.6 g sugar 12 g protein 5.4 g fat
  5. 5 Bretzels d'épeautre au sésame et à l'huile d'olive

    Bretzels d'épeautre au sésame et à l'huile d'olive

    Moulin des moines · 150 g
    d NOVA 3 382 kcal 1.7 g sugar 10.7 g protein 3.7 g fat

    Also: Palm oil free · Vegan · Vegetarian

  6. 6 Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame

    Bretzels A L'épeautre Et Au Sesame

    Carrefour BIO · 150 g
    d NOVA 3 402 kcal 1.1 g sugar 13 g protein 5 g fat

    Also: Palm oil free

  7. 7 Bretzels royales d'épeautre au sésame

    Bretzels royales d'épeautre au sésame

    Moulin des moines · 125g
    d NOVA 3 402 kcal 1 g sugar 13 g protein 12 g fat

    Also: Vegan · Vegetarian

  8. 8 Petits biscuits salés d'Alsace au Sésame et au Pavot

    Petits biscuits salés d'Alsace au Sésame et au Pavot

    Nos Régions ont du Talent · 200 g
    d NOVA 3 408 kcal 1.7 g sugar 11.2 g protein 4.7 g fat

    Also: Palm oil free · Vegan · Vegetarian

  9. 9 Sachet bretzels comtesse au sésame

    Sachet bretzels comtesse au sésame

    Boehli · 125 g
    d NOVA 3 408 kcal 1.2 g sugar 13 g protein 12 g fat

    Also: Vegan · Vegetarian

  10. 10 Gressins aux sesames

    Gressins aux sesames

    Grissinificio Genovese · 150 g
    d NOVA 3 415 kcal 1 g sugar 13.5 g protein 10.5 g fat

    Also: Palm oil free · No additives

How we built this list

We ranked all published salty sesame snacks on Foodmetria that have a photo and the required nutrition data, using values per 100 g from the product label. Ties are broken by Nutri-Score and by how often shoppers scan the product. Rankings update automatically as label data changes. Read our methodology.

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