Wareniki mit Kartoffeln und geräuchertem Speck vs Gyoza
Overall, Gyoza has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Wareniki mit Kartoffeln und... | Gyoza |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 180 kcal | 146 kcal |
| Fat | 3.7 g | 1.9 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.2 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g | 1.2 g |
| Fiber | 2 g | — |
| Protein | 4.9 g | 5.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gyoza has 19% fewer calories (146 kcal vs 180 kcal).
- Gyoza has 49% less fat (1.9 g vs 3.7 g).
- Gyoza has 67% less saturated fat (0.2 g vs 0.6 g).
- Wareniki mit Kartoffeln und geräuchertem Speck has 35% less salt (0.8 g vs 1.2 g).
- Only Gyoza lists: Sesame seeds, Soybeans.
Ingredients
Wareniki mit Kartoffeln und geräuchertem Speck
Weizenmehl, 35% gekochte Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, 2,3% geräucherter, gebackener Bauchspeck (Bauchspeck, Speisesalz, natürliches Aroma, Rauch), Zwiebeln, Speisesalz, Branntweinessig, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Senf, Ei, Milch, Sellerie, Sesam und Soja
Gyoza
Füllung 60 % (Gemüse 61 % (Weißkohl, Zwiebeln, Karotten, Lauch, Knoblauch), Wasser, Tofu (Sojabohnen, Wasser), Sojasauce (Wasser, Salz, Sojabohnen, Weizenmehl, Zucker, Maltodextrin), Süßkartoffelnudeln (Süßkartoffelstärke, Wasser), texturiertes Sojaprotein, Gewürzmischung, geröstetes Sesamöl, Salz, Pflanzenfaser (Bambusfaser, Flohsamenfaser und Kartoffelfaser), Zucker, Ingwer, Kräuter). Teig 40 % (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Salz). Kann Spuren von Sellerie und Senf enthalten.
FAQ
Which is healthier: Wareniki mit Kartoffeln und geräuchertem Speck or Gyoza?
Overall, Gyoza has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gyoza has fewer calories: 146 kcal versus 180 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Wareniki mit Kartoffeln und geräuchertem Speck has less sugar: 1.6 g versus 1.9 g per 100 g.