Pâté basque au piment d'Espalette vs Pâté à l'Échalote
Overall, Pâté à l'Échalote has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Pâté basque au piment d'Espalette
Pâté à l'Échalote
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pâté basque au piment d'Espa... | Pâté à l'Échalote |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 345 kcal | 298 kcal |
| Fat | 32 g | 25 g |
| Saturated fat | 13 g | 10 g |
| Sugars | 0.7 g | 0.8 g |
| Salt | 1.6 g | 1.5 g |
| Fiber | — | 0.9 g |
| Protein | 13 g | 15 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pâté à l'Échalote has 14% fewer calories (298 kcal vs 345 kcal).
- Pâté à l'Échalote has 22% less fat (25 g vs 32 g).
- Pâté à l'Échalote has 23% less saturated fat (10 g vs 13 g).
- Pâté à l'Échalote has 13% more protein (15 g vs 13 g).
- Only Pâté basque au piment d'Espalette lists: Eggs.
- Only Pâté à l'Échalote lists: Milk.
Ingredients
Pâté basque au piment d'Espalette
Gorge, foie et lard de porc (France), blanc d'oeuf (de poules élevées en plein air, origine France), oignons, sel, ail, piment d'Espelette AOP 0,5%.
Pâté à l'Échalote
Maigre et gras de porc, filet de poulet, foie de porc, échalote fraîche 6,4 %, _lait_, épices, ail frais, sel, gelée
FAQ
Which is healthier: Pâté basque au piment d'Espalette or Pâté à l'Échalote?
Overall, Pâté à l'Échalote has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pâté à l'Échalote has fewer calories: 298 kcal versus 345 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pâté basque au piment d'Espalette has less sugar: 0.7 g versus 0.8 g per 100 g.