Pains au chocolat vs Pains au lait
Overall, Pains au lait has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pains au chocolat | Pains au lait |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 434 kcal | 348 kcal |
| Fat | 24 g | 10 g |
| Saturated fat | 13 g | 1.3 g |
| Sugars | 13 g | 12 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.3 g | 2.6 g |
| Protein | 7.7 g | 8.4 g |
| Additives | 5 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pains au lait has 20% fewer calories (348 kcal vs 434 kcal).
- Pains au lait has 58% less fat (10 g vs 24 g).
- Pains au lait has 90% less saturated fat (1.3 g vs 13 g).
- Pains au lait has 12% more fiber (2.6 g vs 2.3 g).
- Pains au lait has the better Nutri-Score.
- Only Pains au chocolat lists: Soybeans.
Ingredients
Pains au chocolat
Farine de BLÉ 46.5% (BLÉ origine France), graisse de palme, chocolat 13% (sucre, pâte de cacao¹, beurre de cacao¹, émulsifiant : lécithines (SOJA), arôme naturel de vanille), eau, sucre, beurre concentré (contient LAIT), arômes naturels (contient alcool), levure, sel, poudre de LAIT écrémé, gluten de BLÉ, fibre de pomme de terre, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, farine de SEIGLE, colorant : caroténoïdes, antioxydant : acide ascorbique, ŒUFS. ¹Certifié Rainforest Alliance. En savoir plus sur ww.ra.org Traces éventuelles de fruits à coque si le numéro de lot contient les lettres \"CA\".
Pains au lait
Farine de BLÉ, sucre, ŒUFS frais, huile de colza, eau, levure, poudre de LAIT écrémé (0.8%), émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras - esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono - et diglycérides d'acides gras, sel, GLUTEN DE BLÉ, arômes (contient BLÉ et alcool), conservateur : propionate de calcium, antioxydant : acide ascorbique.
FAQ
Which is healthier: Pains au chocolat or Pains au lait?
Overall, Pains au lait has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pains au lait has fewer calories: 348 kcal versus 434 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pains au lait has less sugar: 12 g versus 13 g per 100 g.