Pains au chocolat vs Pains au lait
Overall, Pains au lait has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pains au chocolat | Pains au lait |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 434 kcal | 348 kcal |
| Fat | 24 g | 10 g |
| Saturated fat | 13 g | 1.3 g |
| Sugars | 13 g | 12 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.3 g | 2.6 g |
| Protein | 7.7 g | 8.4 g |
| Additives | 5 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pains au lait has 20% fewer calories (348 kcal vs 434 kcal).
- Pains au lait has 58% less fat (10 g vs 24 g).
- Pains au lait has 90% less saturated fat (1.3 g vs 13 g).
- Pains au lait has 12% more fiber (2.6 g vs 2.3 g).
- Pains au lait has the better Nutri-Score.
- Only Pains au chocolat lists: Soybeans.
Ingredients
Pains au chocolat
Farine de BLÉ 46.5% (BLÉ origine France), graisse de palme, chocolat 13% (sucre, pâte de cacao¹, beurre de cacao¹, émulsifiant : lécithines (SOJA), arôme naturel de vanille), eau, sucre, beurre concentré (LAIT), arômes naturels (contient alcool), levure, sel, poudre de LAIT écrémé, gluten de BLÉ, fibre de pomme de terre, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, farine de SEIGLE, colorant : caroténoïdes, antioxydant : acide ascorbique, ŒUFS. ¹Certifié Rainforest Alliance. En savoir plus sur ww.ra.org Traces éventuelles de fruits à coque si le numéro de lot contient les lettres \"CA\".
Pains au lait
Farine de BLÉ, sucre, ŒUFS frais, huile de colza, eau, levure, poudre de LAIT écrémé (0.8%), émulsifiants : mono et diglycérides d'acides gras - esters monoacétyltartriques et diacétyltartriques des mono - et diglycérides d'acides gras, sel, GLUTEN DE BLÉ, arômes (contient BLÉ et alcool), conservateur : propionate de calcium, antioxydant : acide ascorbique.
FAQ
Which is healthier: Pains au chocolat or Pains au lait?
Overall, Pains au lait has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pains au lait has fewer calories: 348 kcal versus 434 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pains au lait has less sugar: 12 g versus 13 g per 100 g.