Maistuvat Kaura-Palat vs Lemppari Paahtosämpylä
Overall, Lemppari Paahtosämpylä has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Maistuvat Kaura-Palat | Lemppari Paahtosämpylä |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 249 kcal | 269 kcal |
| Fat | 3.5 g | 4.6 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 0.6 g |
| Sugars | 7.1 g | 6.2 g |
| Salt | 1.1 g | 0.7 g |
| Fiber | 6.3 g | 2.9 g |
| Protein | 8.1 g | 9.3 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Maistuvat Kaura-Palat has 23% less fat (3.5 g vs 4.6 g).
- Lemppari Paahtosämpylä has 13% less sugar (6.2 g vs 7.1 g).
- Lemppari Paahtosämpylä has 35% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- Maistuvat Kaura-Palat has 54% more fiber (6.3 g vs 2.9 g).
- Lemppari Paahtosämpylä has 13% more protein (9.3 g vs 8.1 g).
Ingredients
Maistuvat Kaura-Palat
Kaura 42 % (täysjyväjauho, täysjyvähiutale, ese), vesi, vehnäjauho, siirappi, sokeri, hiiva, psylliumkuitu, suola (suola, jodi), jauhonparanne (askorbiinihappo). Kauraa 75 % viljaraaka-aineista. Runsaskuituinen.
Lemppari Paahtosämpylä
Vehnäjauho, vesi, täysjyvä - kaura (9%)(hiutale ja jauho), hiiva, rapsiöljy, porkkanatäysmehutiiviste (3 %, vastaa 35 % tuoretta porkkanaa), siirappi, vehnägluteeni, merisuola, emulgointiaineet (E481, E471), säilöntäaine (E200), ohramallas, jauhonparanne (E300). 15 % viljasta on täysjyväkauraa. Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen. MOROT-FLERSÄDESSEMLA, upptinad Ingredienser: Vetemjöl, vatten, fullkornshavre (9%) flingor och mjöl), jäst, rapsolja, morotsjuicekoncentrat (3 %, motsvarande 35 % av färsk morot), sirap, vetegluten, havssalt, emulgeringsmedel (E481, E471), konserveringsmedel (E200), kornmalt, mjölbehandlingsmedel (E300). 15 % av spannmålet är fullkornshavre. Förvarad som djupfryst. Upptinad produkt får ej frysas ner på nytt.
FAQ
Which is healthier: Maistuvat Kaura-Palat or Lemppari Paahtosämpylä?
Overall, Lemppari Paahtosämpylä has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Maistuvat Kaura-Palat has fewer calories: 249 kcal versus 269 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lemppari Paahtosämpylä has less sugar: 6.2 g versus 7.1 g per 100 g.