Le bagel saumon vs Chicken Bagel
Overall, Le bagel saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le bagel saumon | Chicken Bagel |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 212 kcal | 245 kcal |
| Fat | 7.4 g | 9.2 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2.5 g |
| Sugars | 3.9 g | 4.4 g |
| Salt | 1.6 g | 1.5 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.3 g |
| Protein | 8.7 g | 14.6 g |
| Additives | 5 | 15 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le bagel saumon has 14% fewer calories (212 kcal vs 245 kcal).
- Le bagel saumon has 20% less fat (7.4 g vs 9.2 g).
- Le bagel saumon has 64% less saturated fat (0.9 g vs 2.5 g).
- Le bagel saumon has 11% less sugar (3.9 g vs 4.4 g).
- Chicken Bagel has 40% more protein (14.6 g vs 8.7 g).
- Le bagel saumon has the better Nutri-Score.
- Only Le bagel saumon lists: Fish.
- Only Chicken Bagel lists: Sesame seeds.
Ingredients
Le bagel saumon
Pain spécial aux graines de pavot décongelé 44.8% (farine de blé, eau, sucre, graines de pavot 1.1%, huile de colza, levure, sel, émulsifiant : E472e, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), saumon fumé décongelé 20.6% (saumon Atlantique, sel), mayonnaise allégée en matières grasses 10.7% [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'œuf, amidon transformé, sucre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, lait écrémé reconstitué, acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane], concombre 10.3%, salade 6.9%, yaourt 3.1%, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jus de citron décongelé, sucre, fécule de manioc, aneth.
Chicken Bagel
Pain spécial aux _graines de sésame_ et de pavot 40,6% (farine de _blé_, eau, sucre, levure, huile de colza, sel, _graines de sésame_ 0,3%, graines de pavot 0,3%, levure désactivée, émulsifiant : E472e, agent de traitement de la farine : E300, enzymes), préparation de viande de poulet cuite 34,4% (viande de cuisse de poulet, eau, amidon transformé de tapioca, sirop de glucose, sel, arômes naturels), mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'_oeuf_, amidon transformé de maös, sucre, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : disulfite de potassium, acidifiant : E330), sel, _lait_ écrémé reconstitué, acidifiant : E330, épaississant : E415, conservateur : E202], filet de bacon fumé 6,2% (viande de porc 5,9%, sel, dextrose, sirop de glucose, antioxydant : E301, conservateurs : E250 et E252, arômes naturels, épice), _cheddar_ orange fondu 6,2% (_cheddar_ orange, _fromages_, eau, _beurre_, protéines de _lait_, amidon transformé de maïs, sels émulsifiants : E331 et E452, _lactosérum_, sel, arôme, gélifiant : E407, colorant : E160b), cornichons (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, sel, conservateur : disulfite de potassium, affermissant : E509), _fromage_ frais nature 1,1% [_fromage_ (_lait_ de vache écrémé, _babeurre_, _crème_, _babeurre_ déshydraté, protéines _laitières_, ferments lactiques), sel], oignons déshydratés 0,19%
FAQ
Which is healthier: Le bagel saumon or Chicken Bagel?
Overall, Le bagel saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le bagel saumon has fewer calories: 212 kcal versus 245 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Le bagel saumon has less sugar: 3.9 g versus 4.4 g per 100 g.