Bagel poulet vs Le bagel saumon
Overall, Le bagel saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bagel poulet | Le bagel saumon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 202 kcal | 212 kcal |
| Fat | 6.5 g | 7.4 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 0.9 g |
| Sugars | 4.4 g | 3.9 g |
| Salt | 1.3 g | 1.6 g |
| Fiber | — | 1.4 g |
| Protein | 9.3 g | 8.7 g |
| Additives | 13 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bagel poulet has 12% less fat (6.5 g vs 7.4 g).
- Le bagel saumon has 57% less saturated fat (0.9 g vs 2.1 g).
- Le bagel saumon has 11% less sugar (3.9 g vs 4.4 g).
- Bagel poulet has 19% less salt (1.3 g vs 1.6 g).
- Le bagel saumon has the better Nutri-Score.
- Only Le bagel saumon lists: Fish.
Ingredients
Bagel poulet
Garniture 55,2 % : blanc de poulet traité en salaison cuit choix 37,5 % (filet de poulet 31,7 %, eau, sel, acidifiants : E326, E262ii, dextrose, sirop de glucose, arômes, antioxydant : E301, conservateur : E250), légumes 25 % [salade, tomates décongelées, poivrons rouges grillés décongelés, courgettes grillées décongelées, tomates mi-séchées marinées décongelées (tomates mi-séchées, huile de colza, sel, origan, ail)], _fromage_ frais, ciboulette [_fromage_ (_lait_ écrémé, _babeurre_, _crème_, _babeurre_ déshydraté, _protéines laitières_, _ferments lactiques_, amidon transformé de maïs, texturant : E440), mayonnaise allégée en matières grasses (eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'_oeuf_, amidon transformé de maïs, sucre, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, antioxydant : E224, acidifiant : E330), sel, _lait_ écrémé reconstitué, acidifiant : E330, épaississant : E415, conservateur : E202] Pain spécial aux graines de pavot décongelé 44,8 % : farine de _blé_, eau, sucre, graines de pavot 1,6 %, huile de colza, levure, sel, émulsifiant : E472e, agent de traitement de la farine : E300.
Le bagel saumon
Pain spécial aux graines de pavot décongelé 44.8% (farine de blé, eau, sucre, graines de pavot 1.1%, huile de colza, levure, sel, émulsifiant : E472e, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), saumon fumé décongelé 20.6% (saumon Atlantique, sel), mayonnaise allégée en matières grasses 10.7% [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'œuf, amidon transformé, sucre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, lait écrémé reconstitué, acidifiant : acide citrique, épaississant : gomme xanthane], concombre 10.3%, salade 6.9%, yaourt 3.1%, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jus de citron décongelé, sucre, fécule de manioc, aneth.
FAQ
Which is healthier: Bagel poulet or Le bagel saumon?
Overall, Le bagel saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bagel poulet has fewer calories: 202 kcal versus 212 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Le bagel saumon has less sugar: 3.9 g versus 4.4 g per 100 g.