Gaufre liégeoise choco vs Simpl Gaufres de Liège avec Fantaisie au Cacao
Overall, Gaufre liégeoise choco has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Gaufre liégeoise choco
Simpl Gaufres de Liège avec Fantaisie au Cacao
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gaufre liégeoise choco | Simpl Gaufres de Liège avec... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 305 kcal | 471 kcal |
| Fat | 18 g | 26 g |
| Saturated fat | 10 g | 15 g |
| Sugars | 15 g | 27 g |
| Salt | 0.5 g | 0.8 g |
| Fiber | — | 2.4 g |
| Protein | 3.8 g | 5.9 g |
| Additives | 7 | 9 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gaufre liégeoise choco has 35% fewer calories (305 kcal vs 471 kcal).
- Gaufre liégeoise choco has 31% less fat (18 g vs 26 g).
- Gaufre liégeoise choco has 33% less saturated fat (10 g vs 15 g).
- Gaufre liégeoise choco has 44% less sugar (15 g vs 27 g).
- Simpl Gaufres de Liège avec Fantaisie au Cacao has 36% more protein (5.9 g vs 3.8 g).
- Gaufre liégeoise choco has the better Nutri-Score.
- Only Gaufre liégeoise choco lists: Milk.
Ingredients
Gaufre liégeoise choco
Farine de _blé_, matière grasse végétales non hydrogénées (palme, colza), émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras, fructose, acidifiant : acide citrique, sucre, _œufs_, farine de _soja_, levure, sel, glucose, fructose, conservateur : propionate de calcium, émulsifiant : lécithine de colza, antioxygène : acide ascorbique, arôme vanille. Enrobage: matière grasse végétale, sucre, poudre de cacao maigre, dérivés de _lait_, émulsifiants : E492, E322, arôme.
Simpl Gaufres de Liège avec Fantaisie au Cacao
Farine de blé, margarine (graisse de palme, eau, huile de colza, sel, émulsifiants : lécithine de soja - mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique, arômes naturels, colorant : bêta-carotène issu de Blakeslea trispora), sucre 20,4%, fantaisie au cacao 13,6% (sucre, graisses végétales (palme, coco), cacao maigre en poudre, stabilisant : tristéarate de sorbitane, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel de vanille), oeufs, levure, sirop de sucre inverti, farine de soja, stabilisant : sirop de sorbitol, sel, émulsifiant : lécithine de soja, arôme. Peut contenir des traces de lait.
FAQ
Which is healthier: Gaufre liégeoise choco or Simpl Gaufres de Liège avec Fantaisie au Cacao?
Overall, Gaufre liégeoise choco has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gaufre liégeoise choco has fewer calories: 305 kcal versus 471 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gaufre liégeoise choco has less sugar: 15 g versus 27 g per 100 g.