Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil vs Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes
Overall, Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil
Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galettes au Sarrasin - Saint... | Saint Jacques* MSC, riz noir... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 141 kcal | 127 kcal |
| Fat | 4.2 g | 4.4 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 2 g |
| Sugars | 2.2 g | 2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.2 g | 1.6 g |
| Protein | 8.8 g | 5.9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs | Fish, Milk, Molluscs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes has 22% less saturated fat (2 g vs 2.6 g).
- Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil has 29% more fiber (2.2 g vs 1.6 g).
- Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil has 33% more protein (8.8 g vs 5.9 g).
- Only Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil lists: Eggs, Gluten.
- Only Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes lists: Fish.
Ingredients
Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil
Noix saint Jacques 27%, eau, farine de sarrasin, 15%, farine de blé 10,7%, champignons de Paris, 8%, crème liquide (lait), œuf entier, 4,6%, )liquide pasteurisé), échalote de Bretagne 3,6%,beurre (lait), cidre doux breton 1,2%, persil 1,2%, ail, sel, concentré de tomates, piment de Cayenne, curcuma
Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes
Riz noir cuit 31% (riz noir 15,5%, eau), Noix de Saint-Jacques MSC sans corail 20% (MOLLUSQUES; Zygochlamys patagonica, origine: Argentine), carotte orange 14,8%, lait de coco 7,8% (extrait de noix de coco, eau), eau, carotte jaune 6,5%, huile de colza, fumet de POISSON eau, arête de POISSON, oignon, tomate, fenouil, champignon de Paris, poireau, beurre (LAIT), carotte, sell, échalote, jus de citron jaune 1,2%, amidon de maïs, double concentré de tomate, miel, jus de citron vert 0,5%, LAIT écrémé en poudre, beurre (LAIT), zeste de citron jaune 0,3%, coriandre feuille, gingembre, coriandre, zeste de citron vert 0,1%, ail, oignon en poudre, sel, curcuma 0,01%, poivre. Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame.
FAQ
Which is healthier: Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil or Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes?
Overall, Galettes au Sarrasin - Saint-Jacques, Échalote, Persil has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes has fewer calories: 127 kcal versus 141 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Saint Jacques* MSC, riz noir au citron, duo de carottes has less sugar: 2 g versus 2.2 g per 100 g.