Fiocchi di avena integrali vs Mais dolce
Overall, Fiocchi di avena integrali has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Fiocchi di avena integrali | Mais dolce |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 1 | 3 |
| Calories | 366 kcal | 80 kcal |
| Fat | 7 g | 2 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.4 g | 6.9 g |
| Salt | 0 g | 0.3 g |
| Fiber | 13 g | — |
| Protein | 12 g | 2.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mais dolce has 78% fewer calories (80 kcal vs 366 kcal).
- Mais dolce has 71% less fat (2 g vs 7 g).
- Mais dolce has 62% less saturated fat (0.5 g vs 1.3 g).
- Fiocchi di avena integrali has 80% less sugar (1.4 g vs 6.9 g).
- Fiocchi di avena integrali has 81% more protein (12 g vs 2.3 g).
- Fiocchi di avena integrali has the better Nutri-Score.
- Fiocchi di avena integrali is less processed (lower NOVA group).
- Only Fiocchi di avena integrali lists: Gluten.
Ingredients
Fiocchi di avena integrali
100% Fiocchi di avena integrali provenienti da agricoltura biologica.Allergeni: contiene avena (glutine). Può contenere tracce di altra frutta a guscio, soia e latte a seconda dello stabilimento di confezionamento.
Mais dolce
Mais dolce in grani", acqua, sale marino. *biologico. Conservare in luogo asciutto, al riparo da umidità e fonti di calore. Dopo l'apertura conservare in frigorifero in un contenitore per alimenti e consumare entro 3 giomi.
FAQ
Which is healthier: Fiocchi di avena integrali or Mais dolce?
Overall, Fiocchi di avena integrali has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mais dolce has fewer calories: 80 kcal versus 366 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fiocchi di avena integrali has less sugar: 1.4 g versus 6.9 g per 100 g.