Filetti di Alici in olio di oliva vs Filetti di alici
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filetti di Alici in olio di... | Filetti di alici |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 222 kcal | 188 kcal |
| Fat | 11.8 g | 10 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 2.2 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 12.6 g | 16 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 28.9 g | 24 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filetti di alici has 15% fewer calories (188 kcal vs 222 kcal).
- Filetti di alici has 15% less fat (10 g vs 11.8 g).
- Filetti di Alici in olio di oliva has 21% less salt (12.6 g vs 16 g).
- Filetti di Alici in olio di oliva has 17% more protein (28.9 g vs 24 g).
Ingredients
Filetti di Alici in olio di oliva
ACCIUGHE (Engraulis encrasicholus), olio di oliva, sale. Semiconserva. Conservare a temperatura ambiente. Da consumarsi preferibilmente entro la data indicata sul coperchio. Una volta aperto, conservare in frigorifero, mantenendo il prodotto coperto dall'olio.
Filetti di alici
Filetti di alici (Engraulis encrasicolus), olio d'oliva 45%, sale.
FAQ
Which is healthier: Filetti di Alici in olio di oliva or Filetti di alici?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filetti di alici has fewer calories: 188 kcal versus 222 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Filetti di Alici in olio di oliva has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.