Comparison
Epis De Mais vs Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore
Overall, Epis De Mais has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Better choice
Epis De Mais
Chao an
Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore
Despar · 400 g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Epis De Mais | Pannocchie di mais dolce bio... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | — |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 36 kcal | 109 kcal |
| Fat | 0.2 g | 2.8 g |
| Saturated fat | 0 g | 0.7 g |
| Sugars | 1 g | 7 g |
| Salt | 0.5 g | — |
| Fiber | 4.9 g | 5.5 g |
| Protein | 1.1 g | 3.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Epis De Mais has 67% fewer calories (36 kcal vs 109 kcal).
- Epis De Mais has 93% less fat (0.2 g vs 2.8 g).
- Epis De Mais has no saturated fat, while Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore has 0.7 g.
- Epis De Mais has 86% less sugar (1 g vs 7 g).
- Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore has 11% more fiber (5.5 g vs 4.9 g).
- Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore has 66% more protein (3.2 g vs 1.1 g).
Ingredients
Epis De Mais
Not available.
Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore
Not available.
FAQ
Which is healthier: Epis De Mais or Pannocchie di mais dolce biologiche e cotte al vapore?
Overall, Epis De Mais has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Epis De Mais has fewer calories: 36 kcal versus 109 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Epis De Mais has less sugar: 1 g versus 7 g per 100 g.
More comparisons
Bio zuckermais vs Pannocchie di mais dolce...
Epis De Mais vs Maïs doux biologique sou...
Maïs doux biologique sou... vs Pannocchie di mais dolce...
Epis De Mais vs Maïs doux cuit sous-vide
Zuckermais vs Pannocchie di mais dolce...
Maïs doux (×2) vs Pannocchie di mais dolce...
Pannocchie di mais dolce... vs Maïs doux cuit sous-vide
Epis De Mais vs Fire pit sweetcorn steam...