Comparison

Dolix olio di semi di girasole vs Olio extra vergine di oliva

Overall, Olio extra vergine di oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.

Dolix olio di semi di girasole

Dolix

c NOVA 2

Better choice

Olio extra vergine di oliva

Desantis

b NOVA 2

Nutrition per 100 g

Nutrient	Dolix olio di semi di giraso...	Olio extra vergine di oliva
Nutri-Score	c	b
NOVA group	2	2
Calories	826 kcal	824 kcal
Fat	91.8 g	91.6 g
Saturated fat	10.7 g	14 g
Sugars	0 g	0 g
Salt	0 g	0 g
Protein	0 g	0 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Dolix olio di semi di girasole has 24% less saturated fat (10.7 g vs 14 g).
Olio extra vergine di oliva has the better Nutri-Score.

Ingredients

Dolix olio di semi di girasole

Not available.

Olio extra vergine di oliva

Not available.

FAQ

Which is healthier: Dolix olio di semi di girasole or Olio extra vergine di oliva?

Overall, Olio extra vergine di oliva has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Olio extra vergine di oliva has fewer calories: 824 kcal versus 826 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Dolix olio di semi di girasole has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

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