Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé vs Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé
Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colin d'Alaska à la Florenti... | Saint-Jacques Gratinées*-Fon... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 94 kcal | 76 kcal |
| Fat | 4 g | 3.5 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 1.9 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.9 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.3 g |
| Protein | 10 g | 4 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées has 19% fewer calories (76 kcal vs 94 kcal).
- Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées has 13% less fat (3.5 g vs 4 g).
- Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées has 27% less saturated fat (1.9 g vs 2.6 g).
- Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé has 26% less sugar (1.4 g vs 1.9 g).
- Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé has 19% more fiber (1.6 g vs 1.3 g).
- Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé has 60% more protein (10 g vs 4 g).
- Only Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées lists: Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé
_Colin_ d'Alaska* 48% (Theragra chalcogramma) pêché en Océan Pacifique, eau, épinards 14,7%, _cheddar_ 3,4%, _crème_ fraîche 2,6%, poudre de _lait_ écrémé, farine de _blé_, _beurre_, _emmental_ 1%, amidon modifié de riz, sel, arôme naturel de poivre, colorant : caramel ordinaire.
Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées
SAINT JACQUES GRATINÉE* 50 % [Noix de Saint Jacques* 17 % (_mollusques_), eau, champignons 6,5 %, oignons 4 %, carottes 4 %, crème liquide 3 % (_lait_), vin blanc (_sulfites_), amidon modifié de manioc, chapelure 1 % (farine de blé (_gluten_), farine complète de blé (_gluten_), levure, sel), vermouth, beurre (_lait_), préparation aromatisante pour fumet de _poisson_ (cabillaud, eau, fibre de chicorée, sel, huile de tournesol, oignon en poudre, vin blanc, amidon de maïs), sel, ciboulette 0,2 %, arôme, poivre. FONDUE DE POIREAUX ET POMMES DE TERRE 50 % [poireaux 21,5 %, eau, pommes de terre préfrites 8 % (pommes de terre, huile de tournesol, dextrose de blé, stabilisant : E450(i)), crème liquide 3 % (_lait_), échalotes 3 %, vin blanc (_sulfites_), amidon modifié de manioc, beurre (_lait_), sel, ciboulette 0,2 %, préparation aromatisante pour fumet de _poisson_ (cabillaud, eau, fibre de chicorée, sel, huile de tournesol, oignon en poudre, vin blanc, amidon de maïs), poivre].
FAQ
Which is healthier: Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé or Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Saint-Jacques Gratinées*-Fondue de poireaux et pommes de terre, Surgelées has fewer calories: 76 kcal versus 94 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Colin d'Alaska à la Florentine, Surgelé has less sugar: 1.4 g versus 1.9 g per 100 g.