Cassoulet vs Kit pour enchiladas au four
Overall, Cassoulet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cassoulet | Kit pour enchiladas au four |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 114 kcal | 182 kcal |
| Fat | 4.7 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 0.4 g |
| Sugars | 0.9 g | 5.5 g |
| Salt | 0.9 g | 1 g |
| Fiber | 3.9 g | 3.1 g |
| Protein | 8 g | 5.6 g |
| Additives | 1 | 8 |
| Allergens | Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Cassoulet has 37% fewer calories (114 kcal vs 182 kcal).
- Kit pour enchiladas au four has 38% less fat (2.9 g vs 4.7 g).
- Kit pour enchiladas au four has 78% less saturated fat (0.4 g vs 1.8 g).
- Cassoulet has 84% less sugar (0.9 g vs 5.5 g).
- Cassoulet has 21% more fiber (3.9 g vs 3.1 g).
- Cassoulet has 30% more protein (8 g vs 5.6 g).
- Only Cassoulet lists: Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Cassoulet
Eau, haricots blancs précuits 33 % (dont affermissant : chlorure de calcium), saucisses et saucissons fumés 13,5 % (viande de porc*, pièces de tête de porc* , eau, gras et couenne de porc *, plasma de porc, sel, amidon de pois, fibre de BLÉ, arôme naturel de poivre, protéines de LAIT, coriandre en poudre, arôme naturel d'ail, arôme naturel de muscade), viande de porc traitée en salaison 8,5 % (viande de porc*, eau, sel, stabilisant : triphosphates), double concentré de tomates 1,2%, amidon de maïs, saindoux, arômes naturels, sel, arôme naturel de laurier, arôme naturel de thym, arôme naturel de muscade. Traces éventuelles de soja. * Origine : UE Pourcentages exprimés par rapport au poids net total.
Kit pour enchiladas au four
Tortillas 51% (farine de maïs 36%, farine de _blé_ 29%, eau, stabilisant (glycérol), _gluten de blé_, huiles végétales (colza, tournesol), dextrose, poudres à lever (diphosphates, bicarbonate de sodium), émulsifiant (mono - et diglycérides d'acides gras), sel de cuisine, correcteur d'acidité (acide citrique)), Sauce 46% (eau, concentré de tomates 49%, correcteur d'acidité (acide citrique)), Mélange aux épices 3% (chapelure (farine de _blé_, eau, levure), épices 25% (piment chili en poudre, paprika, piment de Cayenne, cumin, poivre noir), sel de cuisine, _farine de blé_, oignon en poudre, ail en poudre, dextrose, sucre de canne, anti-agglomérant (phosphate tricalcique), extrait d'épice (paprika), origan.
FAQ
Which is healthier: Cassoulet or Kit pour enchiladas au four?
Overall, Cassoulet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Cassoulet has fewer calories: 114 kcal versus 182 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cassoulet has less sugar: 0.9 g versus 5.5 g per 100 g.