Burger con melanzane e pomodori secchi vs Burger Soia
Overall, Burger con melanzane e pomodori secchi has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Burger con melanzane e pomodori secchi
Burger Soia
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Burger con melanzane e pomod... | Burger Soia |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 201 kcal | 221 kcal |
| Fat | 9.6 g | 14 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 6.5 g |
| Sugars | 4 g | 0.5 g |
| Salt | 1.6 g | 1.3 g |
| Fiber | 5.2 g | 3.7 g |
| Protein | 15 g | 15 g |
| Additives | 3 | 1 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Celery, Gluten, Lupin, Mustard, Sesame seeds, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Burger con melanzane e pomodori secchi has 31% less fat (9.6 g vs 14 g).
- Burger con melanzane e pomodori secchi has 82% less saturated fat (1.2 g vs 6.5 g).
- Burger Soia has 88% less sugar (0.5 g vs 4 g).
- Burger Soia has 19% less salt (1.3 g vs 1.6 g).
- Burger con melanzane e pomodori secchi has 29% more fiber (5.2 g vs 3.7 g).
- Burger con melanzane e pomodori secchi has the better Nutri-Score.
- Only Burger Soia lists: Celery, Lupin, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Burger con melanzane e pomodori secchi
Farina di SOIA ristrutturata e reidratata, melanzane 15%, olio di semi di girasole, carote, glutine di FRUMENTO, cipolla, amido di tapioca, fibra di pisello, amido di pisello, proteine di SOIA, concentrato di pomodoro, pomodorini secchi parzialmente reidratati 1%, prezzemolo, aroma naturale, sale, addensante: metilcellulosa; spezie, conservante: acetato di sodio; estratto di lievito. Può contenere tracce di SEDANO, SENAPE, SEMI DI SESAMO e LUPINI.
Burger Soia
Acqua, proteine di SOIA concentrate 18%, oli vegetali (mais, cocco), aromi naturali, amido (patata, tapioca), proteine isolate di SOIA 1,4%, fibra vegetale di agrumi, stabilizzante: metilcellulosa; lievito essiccato, estratto di barbabietola, sale, aroma. Può contenere tracce di CEREALI contenenti GLUTINE, FRUTTA A GUSCIO, SEDANO, SEMI DI SESAMO, SENAPE e LUPINI.
FAQ
Which is healthier: Burger con melanzane e pomodori secchi or Burger Soia?
Overall, Burger con melanzane e pomodori secchi has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Burger con melanzane e pomodori secchi has fewer calories: 201 kcal versus 221 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Burger Soia has less sugar: 0.5 g versus 4 g per 100 g.