Brookie vs Choco Brookie
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Brookie | Choco Brookie |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 456 kcal | 466 kcal |
| Fat | 25 g | 26 g |
| Saturated fat | 9.4 g | 12 g |
| Sugars | 34 g | 35 g |
| Salt | 0.3 g | 0.4 g |
| Fiber | 3.7 g | 1.7 g |
| Protein | 5.9 g | 5.2 g |
| Additives | 7 | 11 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Soybeans | Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds, Soybeans, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Brookie has 22% less saturated fat (9.4 g vs 12 g).
- Brookie has 54% more fiber (3.7 g vs 1.7 g).
- Brookie has 12% more protein (5.9 g vs 5.2 g).
- Only Choco Brookie lists: Sesame seeds, KANANMUNA, MAITO, MAITOJAUHE, MAITOTIIVISTE, SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, SOIJALESITIINIT, VEHNÄJAUHO, VOIÖLJY, Herajauhe.
Ingredients
Brookie
Sucre de canne 22%, farine de blé, œufs entiers, huile de tournesol, chocolat noir 11 % (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, . lécithines de soja), morceaux de chocolat noir 9% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, dextrose, émulsifiant : lécithines de soja, arôme naturel de vanille), beurre, humectant glycérol, sirop de sucre inverti, poudre de cacao, poudres à lever : carbonate et phosphates de sodium, sel, amidon de blé, colorant : caramel ordinaire
Choco Brookie
Sokeri, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, palmuöljy, VOIÖLJY, kaakaomassa, kosteudensäilyttäjä (glyseroli), rapsiöljy, kaakaovoi, tärkkelyssiirappi, MAITOJAUHE, herajauhe (MAITO), vähärasvainen kaakaojauhe, emulgointiaineet (E492, SOIJALESITIINIT, E476), maissitärkkelys, rasvaton MAITOJAUHE, sokeroitu rasvaton MAITOTIIVISTE, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), nostatusaineet (natriumkarbonaatit, difosfaatit, ammoniumkarbonaatit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), hyytelöitymisaine (natriumalginaatt), aromit, kiinteyttämisaine (ksantaanikumi), väri (betakaroteeni). SAATTAA SISÄLTÄÄ SEESAMIA, PÄHKINÄÄ.
FAQ
Which is healthier: Brookie or Choco Brookie?
Overall, Brookie has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Brookie has fewer calories: 456 kcal versus 466 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Brookie has less sugar: 34 g versus 35 g per 100 g.