Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait vs Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g
Overall, Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait
Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Barres de Céréales Special K... | Crunchy Avoine & Chocolat No... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 390 kcal | 473 kcal |
| Fat | 9.6 g | 19.8 g |
| Saturated fat | 5.1 g | 3.4 g |
| Sugars | 25 g | 26.8 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 14 g | 7 g |
| Protein | 7 g | 8.7 g |
| Additives | 8 | 4 |
| Allergens | Gluten, Milk, Soybeans, Avoine | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has 18% fewer calories (390 kcal vs 473 kcal).
- Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has 52% less fat (9.6 g vs 19.8 g).
- Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g has 33% less saturated fat (3.4 g vs 5.1 g).
- Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has 50% more fiber (14 g vs 7 g).
- Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g has 20% more protein (8.7 g vs 7 g).
- Only Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait lists: Milk, Avoine.
Ingredients
Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait
Céréales complètes (_blé_ complet (31%), _avoine_ complète (5.5%)), chocolat au _lait_ (14%) (sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiants {lécithine de _soja_, E476}, arôme naturel de vanille), céréales croustillantes (11%) (farine de _blé_ complet, farine de riz, sucre, farine d'_orge_ maltée, farine de _blé_ malté, sel, huile de colza, stabilisant {carbonate de calcium}, émulsifiant {lécithine de _soja_}), oligofructose, sirop de glucose, fructose, sucre, morceaux de chocolat au _lait_ (2.5%) (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, _lait_ écrémé en poudre, émulsifiant {lécithine de _soja_}, arôme naturel), humectants (sorbitol, glycérol), huile de palme, extrait de malt d'_orge_, dextrose, sel, antioxydant (extrait riche en tocophérols), arôme naturel, émulsifiant (lécithine de _soja_), niacine, fer, vitamine B6, riboflavine, thiamine, acide folique, vitamine D, vitamine B12.
Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g
Avoine complète (56%), sucre, huiles végétales (tournesol, colza), pépites de chocolat noir (7%) (pâte de cacao, sucre, émulsifiant (lécithine de soja), arôme naturel de vanille), cacao maigre en poudre, miel, sel, mélasse, émulsifiant (lécithines), poudre à lever(bicarbonate de sodium), arôme naturel,
FAQ
Which is healthier: Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait or Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g?
Overall, Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has fewer calories: 390 kcal versus 473 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait has less sugar: 25 g versus 26.8 g per 100 g.