Alpro yoghurt vs Plant Protein
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Alpro yoghurt | Plant Protein |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 68 kcal | 82 kcal |
| Fat | 1.9 g | 2.3 g |
| Saturated fat | 0.3 g | 0.4 g |
| Sugars | 7.1 g | 7 g |
| Salt | 0.1 g | 0.2 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.1 g |
| Protein | 3.5 g | 7.5 g |
| Additives | 6 | 4 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Alpro yoghurt has 17% fewer calories (68 kcal vs 82 kcal).
- Alpro yoghurt has 17% less fat (1.9 g vs 2.3 g).
- Alpro yoghurt has 31% more fiber (1.6 g vs 1.1 g).
- Plant Protein has 53% more protein (7.5 g vs 3.5 g).
- Plant Protein has the better Nutri-Score.
Ingredients
Alpro yoghurt
Soya base (Water, Hulled Soya beans (9.4%)), Strawberry (8%), Sugar, Soluble corn fibre, Calcium (Tri-calciumcitrate), Natural flavourings, Carrot extract, Modified starch, Stabilisers (Pectins), Acidity regulators (Citric acid, Sodium citrates), Sea salt, Antioxidants (Tocopherol-rich extract, Fatty acid esters of ascorbic acid), Vitamins (B2, B12, D2), Yogurt cultures (S. thermophilus, L. bulgaricus), L. acidophilus.
Plant Protein
Soya base - NBA Stone Sofa protein isolate, Strawberry-red currant-raspberry mix (286) (Strawbery (186) fed an Faba bean protein, Calcium (Tri-calciumcitrate), Stabiliser (Pectins), Natural flavourings, Modified at ent arcentrate koidity regulators (Citric acid, Sodium citrates), Vitamins Β12, D2, Live cultures is fermonis aper can traces of nuts (no peanuts), Free from dairy and gluten, Naturally lactose free, Naturally low in File se to or pack, Keep refrigerated between l and 7°C / Φυτικά Επιδόρπιο Σόγιας Φρούτα του και καλλιέργειες, με προσθήκη ασβεστίου και βιταμινών, ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: βάση σόγιας δε μετά τον το στόριας (516), ζάχαρη, απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, μείγμα φράουλας φραγκοστάφυλα μ Είχα τη φραγκοστάφυλο 0,8%), βατόμουρο (0,496)), πρωτεΐνη φάβας, ασβέστιο κιτρικό αφέντης Είναι ιστοριού, βιταμίνες Β12, 12, ζωντανές καλλιέργειες (S, thermophilus bulgaricus, Μπορεί κ Σε φυσικές αρωματικές ύλες, τροποποιημένο άμυλο, συμπύκνωμα μαύρου καρότου, ρύθμιστα κάτι κα Κάλωνε όχι φιστικιών), Μη γαλακτοκομικό προϊόν, δεν περιέχει γλουτένη, Εκ φύσεως χωρίς ατικότητα σε λιπαρά και κορεσμένα λιπαρά, Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρυσός καν Στα προτίμηση πριν από: δείτε στην κορυφή της συσκευασίας, Διατηρείται στο ψυγείο μετά το fit in a varied and balanced diet, Check alpro,com 988 Nutricia Ireland Limited t/a Danone Ireland, Block 1, Deansgrange Business Pak Da epine,co,uk UK: 0333 300 0900 Nutricia Limited t/a Danone UK, PO Box 78886 LONDON Η ΓΡΑΜΜΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ: 800-100-30-30 Numil Hellas AE: Παράδρομος 17ημέρι Κεφαλ, Βοργανική Περιοχή Δάλι, 2540, Λευκωσία, Τηλ: 357 224620 211 1664 Νέα Κηφισιά, Τηλ: 2106248500 / CY: LBM Michaelides Lia Po και ο 2009 1111
FAQ
Which is healthier: Alpro yoghurt or Plant Protein?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Alpro yoghurt has fewer calories: 68 kcal versus 82 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Plant Protein has less sugar: 7 g versus 7.1 g per 100 g.