12 Macarons vs Macarons
Overall, 12 Macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 12 Macarons | Macarons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 390 kcal | 475 kcal |
| Fat | 12 g | 22.8 g |
| Saturated fat | 2.5 g | 8.7 g |
| Sugars | 54 g | 58 g |
| Salt | 0.3 g | 0.1 g |
| Fiber | 3.5 g | 2.3 g |
| Protein | 9.2 g | 8.3 g |
| Additives | 7 | 12 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans | Eggs, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 12 Macarons has 18% fewer calories (390 kcal vs 475 kcal).
- 12 Macarons has 47% less fat (12 g vs 22.8 g).
- 12 Macarons has 71% less saturated fat (2.5 g vs 8.7 g).
- 12 Macarons has 34% more fiber (3.5 g vs 2.3 g).
- Only 12 Macarons lists: Gluten, Soybeans.
Ingredients
12 Macarons
Sucre glace (sucre, amidon de maïs), AMANDE en poudre 16,7%, blanc d'ŒUF issu de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé) 16,6%, fourrage fruits rouges 5,6% (sucre, purée de mûre, purée de framboise, purée de groseille, jus de citron, gélifiant : pectines, arômes naturels, épaississant : gomme xanthane), brisures de spéculoos 5,3% (farine de BLE (GLUTEN), sucre, huile de colza, sirop de sucre candi, beurre concentré (LAIT), poudre à lever: carbonate de sodium, sel, cannelle), sucre, crème [crème (LAIT), stabilisant: carraghénanes], caramel au beurre salé 3,6% (sirop de glucose, sucre, beurre (LAIT), eau, crème (LAIT), sel de Guérande), purée de citron vert 1,6%, zeste de citron semi-confit 1,2% (sucre, citron, eau), blanc d'ŒUF en poudre issu de poule élevée en plein air 0,9%, amidon de maïs, sirop de glucose, concentré de betterave rouge, chocolat blanc (sucre, LAIT entier en poudre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), extrait de malt d'ORGE (GLUTEN), huile de colza, chocolat 0,2% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de SOJA), PISTACHE en poudre 0,1%, concentré de curcuma, gélifiant pectines, beurre de cacao, beurre (LAIT), stabilisant: gomme xanthane, concentré de carotte et d'hibiscus, cannelle. Peut contenir des traces de: arachide, autres fruits à coque.
Macarons
Sucre, 16% amandes, blanc d'œuf*, 6,9% chocolat blanc (sucre, beurre de cacao, lait en poudre entier, émulsifiant : lécithines (tournesol); arôme naturel de vanille), beurre (lait), sirop de glucose, eau, 3% framboise, 1,6% chocolat (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithines (tournesol); arôme naturel de vanille), amidon (maïs), 0,9% citron, 0,2% pistaches, cacao maigre en poudre, huile de palme, matière grasse de coco, émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras, esters polyglycériques d'acides gras, lécithines (tournesol); gélifiant : pectines; jus de betterave rouge en poudre, 0,1% extrait de café, noisettes, arômes naturels, acidifiants: acide citrique, citrates de sodium; colorants : caroténoïdes, complexes cuivre-chlorophylles et cuivre - chlorophyllines; 0,04% café, huile de tournesol, extrait de vanille Bourbon, gousses de vanille Bourbon épuisées moulues, concentrés de plantes (carthame, citron). *issu de poules élevées au sol. Chocolat blanc: beurre de cacao: 28% minimum, matière sèche issue du lait: 21% minimum. Chocolat: cacao: 70% minimum. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, d'arachides et d'autres fruits à coque. Non ouvert comme
FAQ
Which is healthier: 12 Macarons or Macarons?
Overall, 12 Macarons has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
12 Macarons has fewer calories: 390 kcal versus 475 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
12 Macarons has less sugar: 54 g versus 58 g per 100 g.