Top 10 · Updated October 2026

Highest-Protein Plats Repas Prepares

Plats repas prepares: typically 6.1 g of protein per 100 g (median of 62 products). The plats repas prepares with the most protein per 100 g. Useful if you are trying to increase your protein intake. We checked 62 plats repas prepares with complete data.

  1. 1 Mini panés de blé

    Mini panés de blé

    Casino · 200 g
    a NOVA 4 297 kcal 1.3 g sugar 19 g protein 14 g fat

    Also: Palm oil free · Vegetarian · No additives

  2. 2 Galettes aux épinards et à l'emmental

    Galettes aux épinards et à l'emmental

    Casino · 200 g
    a NOVA 4 163 kcal 0.8 g sugar 17 g protein 7.8 g fat

    Also: Palm oil free · Vegetarian · No additives

  3. 3 Veggie et gourmand Panés de blé à l'emmental fondu

    Veggie et gourmand Panés de blé à l'emmental fondu

    Casino · 200 g
    c NOVA 4 264 kcal 0.7 g sugar 16 g protein 14 g fat

    Also: Palm oil free · Vegetarian · No additives

  4. 4 Poulet au curry et riz

    Poulet au curry et riz

    Casino · 300 g
    d NOVA 4 339 kcal 6 g sugar 13 g protein 8.7 g fat

    Also: Palm oil free

  5. 5 Cassoulet à la graisse de canard

    Cassoulet à la graisse de canard

    Casino · 300 g
    b NOVA 4 118 kcal 1.7 g sugar 9.4 g protein 4.6 g fat
  6. 6 6 mini samossas poulet curry avec sauce aigre douce

    6 mini samossas poulet curry avec sauce aigre douce

    Casino · 170 g
    c NOVA 4 232 kcal 5.5 g sugar 9.1 g protein 13 g fat

    Also: Palm oil free

  7. 7 Colin d'Alaska à la provençale

    Colin d'Alaska à la provençale

    Casino · 400 g
    a NOVA 4 65 kcal 2.1 g sugar 8.7 g protein 1.8 g fat

    Also: Palm oil free

  8. 8 Cassoulet à la saucisse de Toulouse cuisiné à la graisse d'oie

    Cassoulet à la saucisse de Toulouse cuisiné à la graisse d'oie

    Casino · 840 g
    b NOVA 4 131 kcal 0.6 g sugar 8.4 g protein 6.6 g fat
  9. 9 Paëlla Royale volaille et fruits de mer

    Paëlla Royale volaille et fruits de mer

    Casino · 950 g
    b NOVA 4 145 kcal 0.9 g sugar 8.4 g protein 3.2 g fat

    Also: Palm oil free

  10. 10 Petit salé aux lentilles

    Petit salé aux lentilles

    Casino · 840 g
    c NOVA 4 104 kcal 0.5 g sugar 8.3 g protein 3.8 g fat

How we built this list

We ranked all published plats repas prepares on Foodmetria that have a photo and the required nutrition data, using values per 100 g from the product label. Ties are broken by Nutri-Score and by how often shoppers scan the product. Rankings update automatically as label data changes. Read our methodology.

More plats repas prepares rankings