Comparison
Zuppa di farro vs Zuppa lessata di legumi con farro
Overall, Zuppa lessata di legumi con farro has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Zuppa di farro | Zuppa lessata di legumi con... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | c |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 357 kcal | 82 kcal |
| Fat | 0.9 g | 0.6 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0 g |
| Sugars | 1.7 g | 0 g |
| Salt | — | 0.9 g |
| Fiber | 11 g | — |
| Protein | 14.5 g | 3.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Zuppa lessata di legumi con farro has 77% fewer calories (82 kcal vs 357 kcal).
- Zuppa lessata di legumi con farro has 33% less fat (0.6 g vs 0.9 g).
- Zuppa lessata di legumi con farro has no sugar, while Zuppa di farro has 1.7 g.
- Zuppa di farro has 76% more protein (14.5 g vs 3.5 g).
Ingredients
Zuppa di farro
Not available.
Zuppa lessata di legumi con farro
Not available.
FAQ
Which is healthier: Zuppa di farro or Zuppa lessata di legumi con farro?
Overall, Zuppa lessata di legumi con farro has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Zuppa lessata di legumi con farro has fewer calories: 82 kcal versus 357 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zuppa lessata di legumi con farro has less sugar: 0 g versus 1.7 g per 100 g.
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