Whey Protein vs Protein
Overall, Whey Protein has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Whey Protein | Protein |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | — |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 373 kcal | 400 kcal |
| Fat | 5.8 g | 8.5 g |
| Saturated fat | 4 g | 4.6 g |
| Sugars | 6.9 g | 3.1 g |
| Salt | 0.4 g | 0.2 g |
| Fiber | 3.2 g | 0 g |
| Protein | 77.5 g | 30.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Whey Protein has 31% less fat (5.8 g vs 8.5 g).
- Whey Protein has 14% less saturated fat (4 g vs 4.6 g).
- Protein has 55% less sugar (3.1 g vs 6.9 g).
- Whey Protein has 100% more fiber (3.2 g vs 0 g).
- Whey Protein has 60% more protein (77.5 g vs 30.9 g).
- Only Protein lists: Gluten.
Ingredients
Whey Protein
Molkeneiweißkonzentrat Molkenproteinisolat Kakaopulver Aroma E412 E415 Inulin Kaliumchlorid E955
Protein
Hafermehl, Molkenproteinkonzentrat (Milch), Maltodextrin, Reisprotein, MOD Carb™ per la preparazione di un frullato, a base d Mass Gainer bevat een (Hafermehl, Amaranth-Pulver, Quinoamehl, Buchweizenmehl, Hirse-Pulver), Aroma, edulcorante. Il Bodymass Mass Gainer eur e bomen gecombineerd met Süßungsmittel: Sucralose. Empfohlene Anwendung: Vermengen Sie den Inhalt von 3 combinati con proteine del ser de la 40 ml vole melk levert 547 Messlöffeln (75 g) mit 400 ml Vollmilch. Nehmen Sie 2 Shakes täglich. Eine abwechslungsreiche di latte intero contiene 547 calore 1 pres pedites have me, weit und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Portionen pro Packung: muscolare. Ingredients are dare havermeel, amaranth poeder, 13. Proszek do przygotowania koktajlu, bazujący na węglowodanów i białku, o smaku maltodestrina, proteine di riso, MOD Cartr nek Ven 2 stakes per dag. Een mieszankę pochodzących z różnych źródeł węglowodanów połączonych z białkiem dissolvere 3 misurini (75g) in 400 ml de Bereidingswijze: Los de waniliowym ze substancję słodzącą. Bodymass Mass Gainer zawiera zrównoważoną farina di grano saraceno, polvere di miglo ora decides et de protéines pour la przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. Składniki: mąka owsiana, koncentrat bialka Prášok na prípravu nápoja na báze uhod zip belangrik Aantal serwatkowym. Porcja (75 g) zmieszana z 400 ml mleko pełne zawiera 547 kilokalorii. *Bialko ed equilibrata ed uno stile di vita sano sono por ess contine a des proteines de amarantusa, maka z komosy ryżowej, mąka gryczana, proszek z prosa), aromat, substancja kombinácii s vysoko kvalitným svatkovin p 40 m de lait entier 547 kilocalories. słodząca: sukraloza. Zalecane stosowanie: Zmieszaj 3 miarki (75 g) z 400 ml mleko pełne. plnotučného mlieka obsahuje 547 kola Bomas Mass Gainer contient serwatkowego (mleka), maltodekstryna, białko ryżu, MOD CarbTM (mąka owsiana, proszek z sladidlom. BodyMass Mass Gainer obse dents: farine d'avoine, Spożywaj 2 koktajle dziennie. Ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb Zloženie: ovsené vločky, koncentrat snych telor prire de nz, MOD Carb (farine życia. Ilość porcji w opakowaniu: 13.1 1000 ge де கை Prášek na přípravu koktejlů na bázi uhlohydrátů a MOD Carb (ovsené vločky, prašok zaman Nutritional value/Voedingswaarde/Valeurs nutritionnelles/Nährwerte/Wartości odżywcze/Výživové údaje/ Valori nutrizionali/Výživové hodnoty/Valor nutricional/Valor nutricional: Per/Per/Pound/Pro/WN Per/Na/PorPer 100g 400 Laa 854 Energy/Energie/Energie/Energie/Wartość energetyczna/Energie/Energia/Energia/Valor energético/Energia (kcal) Energy/Energie/Energie/Energie/Wartość energetyczna/Energie/Energia/Energia/Valor energético/Energia (kJ) Fat/Vetten/Matières grasses/Fett/Tłuszcz/Tuky/Grassi/Tuky/Grasas/Lípidos of which saturates/waarvan verzadigde vetzuren/dont acides gras saturés/
FAQ
Which is healthier: Whey Protein or Protein?
Overall, Whey Protein has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Whey Protein has fewer calories: 373 kcal versus 400 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Protein has less sugar: 3.1 g versus 6.9 g per 100 g.