Comparison
Tonno all'olio di oliva vs Tonno all'olio d'oliva
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tonno all'olio di oliva | Tonno all'olio d'oliva |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | b |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 186 kcal | 245 kcal |
| Fat | 10 g | 17 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 2.6 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1.5 g | 1 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 24 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tonno all'olio di oliva has 24% fewer calories (186 kcal vs 245 kcal).
- Tonno all'olio di oliva has 41% less fat (10 g vs 17 g).
- Tonno all'olio di oliva has 42% less saturated fat (1.5 g vs 2.6 g).
- Tonno all'olio d'oliva has 33% less salt (1 g vs 1.5 g).
- Tonno all'olio d'oliva has the better Nutri-Score.
- Only Tonno all'olio d'oliva lists: Fish.
Ingredients
Tonno all'olio di oliva
Not available.
Tonno all'olio d'oliva
Thunnus albacares (tonno pinne gialle)(80%) - Olio d'oliva (16%) - Sale Non contiene conservanti, né aromi artificiali.
FAQ
Which is healthier: Tonno all'olio di oliva or Tonno all'olio d'oliva?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tonno all'olio di oliva has fewer calories: 186 kcal versus 245 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tonno all'olio di oliva has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.
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