Tiramisu Mascarpone et Spéculoos vs Tarte Citron
Overall, Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Tiramisu Mascarpone et Spécu... | Tarte Citron |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 265 kcal | 363 kcal |
| Fat | 10 g | 20 g |
| Saturated fat | 7.9 g | 12 g |
| Sugars | 23 g | 21 g |
| Salt | 0.3 g | 0.1 g |
| Fiber | 1.5 g | 2.2 g |
| Protein | 4.4 g | 5.1 g |
| Additives | 4 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites | Eggs, Gluten, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has 27% fewer calories (265 kcal vs 363 kcal).
- Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has 50% less fat (10 g vs 20 g).
- Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has 34% less saturated fat (7.9 g vs 12 g).
- Tarte Citron has 32% more fiber (2.2 g vs 1.5 g).
- Tarte Citron has 14% more protein (5.1 g vs 4.4 g).
- Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has the better Nutri-Score.
- Only Tiramisu Mascarpone et Spéculoos lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Tarte Citron lists: Nuts.
Ingredients
Tiramisu Mascarpone et Spéculoos
Préparation au mascarpone 63%: eau, sirop de glucose, lait écrémé en poudre, mascarpone 6,3% [crème (lait), lait; correcteur d'acidité : acide lactique]; oeuf, huile de coco, sucre, vin Marsala 1,3%, alcool, fibre végétale, épaississant: carraghénanes, arômes naturels (lait et oeuf), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras. Spéculoos 18% : farine de blé, sucre, beurre (lait), oeuf, sirop de sucre, sel, poudre à lever: carbonates de sodium, cannelle. Sauce au café 18% : eau, sirop de glucose, sucre, alcool, café soluble 0,5%, extrait de café. Cacao en poudre 1%. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de fruits à coque.
Tarte Citron
Garniture 66% : sucre, ŒUFS entiers frais 12%, jus de citron concentré reconstitué 10%, eau, beurre concentré 9,5% (LAIT), amidons modifiés de maïs, zeste de citron 1,5%, jus de citron vert à base de concentré 1,2%, farine de BLÉ, LAIT entier en poudre, amande en poudre (FRUIT À COQUE), gélatine bovine, amidon de maïs, arôme naturel d'amande (FRUIT À COQUE), poudres à lever : carbonates de sodium, phosphates de calcium colorant : curcumine. Pâte sucrée 34% : farine de BLÉ, margarine (huile de végétale de palme, eau, huile végétale de colza, jus de citron concentré), sucre, eau, OEUFS frais 1,8%, LAIT écrémé en poudre. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles d'autres fruits à coque, soja, céleri et poisson. Elaboré à partir de lait origine UE ou hors UE.
FAQ
Which is healthier: Tiramisu Mascarpone et Spéculoos or Tarte Citron?
Overall, Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Tiramisu Mascarpone et Spéculoos has fewer calories: 265 kcal versus 363 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tarte Citron has less sugar: 21 g versus 23 g per 100 g.