Taboulé oriental à l' huile d'olive vierge extra vs Taboulé à l'orientale
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Taboulé oriental à l' huile d'olive vierge extra
Taboulé à l'orientale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé oriental à l' huile... | Taboulé à l'orientale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 183 kcal | 170 kcal |
| Fat | 6.7 g | 5.2 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.5 g |
| Sugars | 5.4 g | 3.9 g |
| Salt | 0.9 g | 1.1 g |
| Fiber | 2.1 g | 2.1 g |
| Protein | 4.5 g | 4.8 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé à l'orientale has 22% less fat (5.2 g vs 6.7 g).
- Taboulé à l'orientale has 38% less saturated fat (0.5 g vs 0.8 g).
- Taboulé à l'orientale has 28% less sugar (3.9 g vs 5.4 g).
- Taboulé oriental à l' huile d'olive vierge extra is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Taboulé oriental à l' huile d'olive vierge extra
semoule de BLE dur réhydratée 59%, légumes (tomates, poivrons, oignons), huile d'olive vierge extra, huile de colza, jus de citron à base de concentré, raisins secs, menthe, épices, vinaigre d'alcool, sel, conservateur : sorbate de potassium,
Taboulé à l'orientale
Eau , semoule de BLE dur 29 % , poivrons rouges 8 % , raisins secs réhydratés 5,2 % (raisins secs, eau) , jus de citron à base de concentré , poivrons verts 4,1 % , tomates 4,1 % , oignons 4,1 % , huile de colza 3,1 % , huile d'olive vierge extra , menthe douce , vinaigre d'alcool , sel , persil , ciboulette , ail , arôme naturel de poivre , conservateur : E202 , curcuma,
FAQ
Which is healthier: Taboulé oriental à l' huile d'olive vierge extra or Taboulé à l'orientale?
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé à l'orientale has fewer calories: 170 kcal versus 183 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé à l'orientale has less sugar: 3.9 g versus 5.4 g per 100 g.