Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron vs Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Overall, Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron
Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sardines à l'huile d'olive v... | Sardines à l’huile d’olive b... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 223 kcal | 255 kcal |
| Fat | 15 g | 18 g |
| Saturated fat | 3.3 g | 4.3 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 0.7 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 22 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has 13% fewer calories (223 kcal vs 255 kcal).
- Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has 17% less fat (15 g vs 18 g).
- Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has 23% less saturated fat (3.3 g vs 4.3 g).
- Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron has 30% less salt (0.7 g vs 1 g).
- Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has the better Nutri-Score.
Ingredients
Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron
Sardines,huile d'olive vierge extra, citron 3%, sel
Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Sardines 75%, huile d'olive vierge extra 18%, citron 6%, sel. * Agriculture Biologique.
FAQ
Which is healthier: Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron or Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron?
Overall, Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has fewer calories: 223 kcal versus 255 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.