Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra vs Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Overall, Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra
Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sardines sans arêtes au citr... | Sardines à l’huile d’olive b... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 204 kcal | 255 kcal |
| Fat | 12 g | 18 g |
| Saturated fat | 3.1 g | 4.3 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 0.7 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 24 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has 20% fewer calories (204 kcal vs 255 kcal).
- Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has 33% less fat (12 g vs 18 g).
- Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has 28% less saturated fat (3.1 g vs 4.3 g).
- Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron has 30% less salt (0.7 g vs 1 g).
- Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has the better Nutri-Score.
Ingredients
Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra
_Sardines_, huile d'olive vierge extra, citron 3%, sel.
Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron
Sardines 75%, huile d'olive vierge extra 18%, citron 6%, sel. * Agriculture Biologique.
FAQ
Which is healthier: Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra or Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron?
Overall, Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has fewer calories: 204 kcal versus 255 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.