Comparison

Sardines à l'huile de Tournesol vs Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale

Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.

Sardines à l'huile de Tournesol

Sardines à l'huile de Tournesol

doris · 135 g
b NOVA 3
Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale

Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale

Marine · 90 g
c NOVA 3

Nutrition per 100 g

NutrientSardines à l'huile de Tourne...Filets de sardines sans peau...
Nutri-Score b c
NOVA group 3 3
Calories 227 kcal 249 kcal
Fat 15 g 16.1 g
Saturated fat 3.3 g 2.1 g
Sugars 0.5 g 0.2 g
Salt 1 g 1.1 g
Fiber 0 g 3 g
Protein 23 g 19.8 g
Additives00
AllergensFishFish, Soybeans

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

  • Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale has 36% less saturated fat (2.1 g vs 3.3 g).
  • Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale has 60% less sugar (0.2 g vs 0.5 g).
  • Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale has 100% more fiber (3 g vs 0 g).
  • Sardines à l'huile de Tournesol has 14% more protein (23 g vs 19.8 g).
  • Sardines à l'huile de Tournesol has the better Nutri-Score.
  • Only Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale lists: Soybeans.

Ingredients

Sardines à l'huile de Tournesol

Sardines, huile de tournesol 29%, sel.

Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale

72% sardine, huile de tournesol ou soja, sel,

FAQ

Which is healthier: Sardines à l'huile de Tournesol or Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale?

Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Sardines à l'huile de Tournesol has fewer calories: 227 kcal versus 249 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Filets de sardines sans peau sans arêtes à l'huile végétale has less sugar: 0.2 g versus 0.5 g per 100 g.

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