Pierogi ruskie vs Pierogi z kapustą i grzybami.
Overall, Pierogi ruskie has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pierogi ruskie | Pierogi z kapustą i grzybami... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 177 kcal | 146 kcal |
| Fat | 4.1 g | 3.8 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.4 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.8 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.3 g | 2.5 g |
| Protein | 5.7 g | 3.9 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pierogi z kapustą i grzybami. has 18% fewer calories (146 kcal vs 177 kcal).
- Pierogi ruskie has 22% less sugar (1.4 g vs 1.8 g).
- Pierogi ruskie has 32% more protein (5.7 g vs 3.9 g).
- Pierogi ruskie is less processed (lower NOVA group).
- Only Pierogi ruskie lists: Milk.
Ingredients
Pierogi ruskie
mąka _pszenna_, odtworzone ziemniaki z platków ziemniaczanych 26%, woda, ser twarogowy z _mleka_ 10,5%, cebula smażona 5% (cebula 67%, olej rzepakowy, tłuszcz wieprzowy), sól, olej rzepakowy, pieprz, substancja konserwująca: sorbinian potasu. Może zawierać: soję, siarczyny, seler, gorczycę.
Pierogi z kapustą i grzybami.
mąka _PSZENNA_, kapusta kwaszona 27% (kapusta biała, sól), woda, cebula smażona (cebula, olej rzepakowy), pieczarki 4%, olej rzepakowy, bułka tarta (mąka _PSZENNA_, drożdże, sól), sól, aromaty, ekstrakt drożdżowy, cukier, substancja konserwująca (sorbinian potasu), pieprz czarny, marchew suszona, pietruszka nać. Może zawierać: MLEKO, Soję, SIARCZYNY, SELER, Gorczycę.
FAQ
Which is healthier: Pierogi ruskie or Pierogi z kapustą i grzybami.?
Overall, Pierogi ruskie has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pierogi z kapustą i grzybami. has fewer calories: 146 kcal versus 177 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pierogi ruskie has less sugar: 1.4 g versus 1.8 g per 100 g.