Médaillons de poulet à l'espagnole vs Filets de poulet mariné au thym-citron
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Médaillons de poulet à l'espagnole
Filets de poulet mariné au thym-citron
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Médaillons de poulet à l'esp... | Filets de poulet mariné au t... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 140 kcal | 108 kcal |
| Fat | 6 g | 1.6 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.6 g |
| Sugars | 0.6 g | 1.5 g |
| Salt | 1.3 g | 1.5 g |
| Fiber | 0 g | 0.4 g |
| Protein | 21 g | 20.1 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filets de poulet mariné au thym-citron has 23% fewer calories (108 kcal vs 140 kcal).
- Filets de poulet mariné au thym-citron has 73% less fat (1.6 g vs 6 g).
- Filets de poulet mariné au thym-citron has 33% less saturated fat (0.6 g vs 0.9 g).
- Médaillons de poulet à l'espagnole has 60% less sugar (0.6 g vs 1.5 g).
- Filets de poulet mariné au thym-citron has 100% more fiber (0.4 g vs 0 g).
- Médaillons de poulet à l'espagnole has the better Nutri-Score.
- Médaillons de poulet à l'espagnole is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Médaillons de poulet à l'espagnole
90% Morceaux de filets de poulet, huile de colza, sel, tomate en poudre, épices (oignon, ail), graisse de colza (complétement durcie), sucre, extraits d'épices. Traces éventuelles de moutarde et de céleri. Elaboré en Allemagne.
Filets de poulet mariné au thym-citron
89% filet de poulet, eau, extraits d'épices (oignon, citron, thym), farine de riz, sucre, sel, extrait de levure, fécule de pomme de terre, épices (paprika doux, poivre noir), herbes (persil, thym), arome naturel, stabilisateur : citrate de sodium ; régulateur d'acidité : acétate de sodium. Traces éventuelles de moutarde et de céleri.
FAQ
Which is healthier: Médaillons de poulet à l'espagnole or Filets de poulet mariné au thym-citron?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filets de poulet mariné au thym-citron has fewer calories: 108 kcal versus 140 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Médaillons de poulet à l'espagnole has less sugar: 0.6 g versus 1.5 g per 100 g.