Curry rouge de poisson et pommes de terre vs Potato Dauphino
Overall, Curry rouge de poisson et pommes de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
Curry rouge de poisson et pommes de terre
Potato Dauphino
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Curry rouge de poisson et po... | Potato Dauphino |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 86 kcal | 129 kcal |
| Fat | 3.2 g | 8.1 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 5.2 g |
| Sugars | 2.1 g | 2.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.8 g |
| Protein | 4.8 g | 3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has 33% fewer calories (86 kcal vs 129 kcal).
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has 60% less fat (3.2 g vs 8.1 g).
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has 66% less saturated fat (1.8 g vs 5.2 g).
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has 49% more fiber (1.6 g vs 0.8 g).
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has 37% more protein (4.8 g vs 3 g).
- Curry rouge de poisson et pommes de terre has the better Nutri-Score.
- Only Curry rouge de poisson et pommes de terre lists: Fish.
- Only Potato Dauphino lists: Milk.
Ingredients
Curry rouge de poisson et pommes de terre
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre 23,27o, sel), morceau de filet de colin d'Alaska MSC qualité sans arête* (poisson) 20%, lait de coco 11,1% (extrait de noix de coco, eau), pulpe de tomate au jus 9,9% (tomate, jus de tomate), eau, épinard 5,6%, poivron rouge 5,6%, petit pois 5,6%, oignon 4,5%, pâte de curry rouge 1,8% (Oignon, concentré de tomate, huile de tournesol, coriandre, citronnelle, gingembre, ail, sel, fécule de manioc, fécule de pomme de terre, cumin, jus de citron concentré, piment de Cayenne, coriandre graine), huile de colza, farine de riz, purée de tomate double concentrée 0,5%, gingembre, ail, sel, jus de citron vert, coriandre, citronnelle, galangal, basilic thaï, préparation au piment (piment, vinaigre de sucre de canne, sel), feuille de combava,
Potato Dauphino
Potato, Whole Milk, Double Cream (Milk) (7%), Water, Mature Cheddar Cheese (Milk) (4.5%), Cornflour, Garlic Purée, Butter (Milk), Salt, Nutmeg, White Pepper.
FAQ
Which is healthier: Curry rouge de poisson et pommes de terre or Potato Dauphino?
Overall, Curry rouge de poisson et pommes de terre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Curry rouge de poisson et pommes de terre has fewer calories: 86 kcal versus 129 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Curry rouge de poisson et pommes de terre has less sugar: 2.1 g versus 2.4 g per 100 g.