Cocktail di mare vs Insalata di mare
Overall, Cocktail di mare has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cocktail di mare | Insalata di mare |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 68 kcal | 452 kcal |
| Fat | 1 g | 47 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 5.7 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 1.3 g | 0.8 g |
| Protein | 13 g | 4.8 g |
| Additives | 8 | 0 |
| Allergens | Fish, Soybeans | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Cocktail di mare has 85% fewer calories (68 kcal vs 452 kcal).
- Cocktail di mare has 98% less fat (1 g vs 47 g).
- Cocktail di mare has 96% less saturated fat (0.2 g vs 5.7 g).
- Cocktail di mare has no sugar, while Insalata di mare has 0.5 g.
- Insalata di mare has 38% less salt (0.8 g vs 1.3 g).
- Cocktail di mare has 63% more protein (13 g vs 4.8 g).
- Cocktail di mare has the better Nutri-Score.
- Only Cocktail di mare lists: Fish, Soybeans.
Ingredients
Cocktail di mare
marinsieme marinati COCKTAIL DI MARE Piatto pronto a base di prodotti ittici marinati, in salamoia INGREDIENTI: prodotti ittici (TOTANO*, preparazione a base di surimi (acqua, surimi 22% (polpa di PESCE, stabilizzanti: E420, E450, E451, E452, zucchero), amido (contiene FRUMENTO), albume d'UOVO, olio di colza, proteine della SOIA, zucchero, sale esaltatori di sapidità: E621, E627, E631, aroma, coloranti: E160c), GAMBERI POLPO), acqua, sale, acidificante: acido lattico, antiossidante: acido ascorbico, conservante: benzoato di sodio, aromi naturali, aromi. Contiene "MOLLUSCHI **CROSTACEI, SOLFITI. Può contenere SEDANO. Conservare a 0°/+4°C. Aperta la confezione mantenere il prodotto coperto dal liquido e consumare entro 5 giorni. Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto sgocciolato: energia: 285kJ,
Insalata di mare
Not available.
FAQ
Which is healthier: Cocktail di mare or Insalata di mare?
Overall, Cocktail di mare has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Cocktail di mare has fewer calories: 68 kcal versus 452 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cocktail di mare has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.